"otillräckligt bevis" för att föreslå omega-3-tillskott hjälper till att behandla depression



Forskning har visat att omega-3 fettsyror har många hälsofördelar. Men enligt en ny Cochrane-granskning finns det inte tillräckligt med bevis för att de är till nytta för större depression.

Forskare säger att det inte finns tillräckligt med högkvalitativa bevis för att föreslå omega-3-tillskott kan hjälpa till att behandla depression.

Omega-3 fettsyror finns naturligt i fet fisk, inklusive tonfisk och skaldjur, liksom i vissa nötter och frön.

Omega-3 är också tillgängligt som kosttillskott och har blivit ett av de mest populära näringsämnena i USA de senaste åren - till stor del på grund av studier som hämtar sina hälsofördelar, till exempel minskade risker för hjärtsjukdomar och förbättrat kolesterol.

Mer nyligen har studier föreslagit omega-3-tillskott kan hjälpa till att behandla stor depressiv sjukdom (MDD) - ett tillstånd som beräknas påverka cirka 6,7% av de vuxna i USA varje år, med kvinnor som är mest utsatta för risker.

Dr Katherine Appleton, från Bournemouth University i Storbritannien och andra medlemmar av Cochrane - ett globalt oberoende nätverk av forskare och hälso- och sjukvårdspersonal - utarbetade en bedömning av denna förening ytterligare, genom att granska 26 randomiserade försök med totalt 1 458 deltagare.

De publicerade nyligen sina resultat i Cochrane Library .

Modest effekt identifierad "osannolikt att gynna patienter med depression"

Varje försök såg på hur omega-3-tillskott jämfördes med en placebo för behandling av större depression, och en studie - med totalt 40 deltagare - jämförde också effekten av omega-3 mot antidepressiv medicinering.

  • Medelåldern för MDD-inledningen i USA är 32
  • Kvinnor är 70% mer benägna att utveckla MDD än män
  • Cirka 3,3% av ungdomar i åldern 13-18 år i USA har upplevt en allvarligt nedsatt depressiv sjukdom.

Läs mer om depression

Jämfört med deltagare som tog placebos, fann forskarna att de som fick omega 3-tillskott hade lägre symptomvärden för större depression. De fann emellertid att effekten var minimal och identifierade ett antal begränsningar som hindrade förtroendet för resultaten.

"Vi hittade en liten till måttlig positiv effekt av omega-3-fettsyror jämfört med placebo, men storleken på denna effekt är osannolikt att vara meningsfull för personer med depression och vi ansåg att bevisen var av låg eller mycket låg kvalitet, Förklarar Dr. Appleton.

"Alla studier som bidrog till våra analyser var av direkt relevans för vår forskningsfråga, men de flesta av dessa studier är små och av låg kvalitet" fortsatte hon.

Baserat på deras resultat konstaterar Cochrane-författarna att det inte finns tillräckligt med bevis för att omega-3-tillskott är en effektiv behandling för MDD.

Dr. Appleton tillägger:

För närvarande har vi inte tillräckligt med högkvalitativa bevis för att bestämma effekterna av omega-3-fettsyror som en behandling för stor depressiv sjukdom. Det är viktigt att personer som lider av depression är medvetna om detta, så att de kan göra mer informerade val om behandling."

Tidigare i år, Medical-Diag.com Rapporterade om en studie publicerad i Naturkommunikation Som föreslog att ta omega-3-tillskott i 12 veckor kan minska risken för att utveckla schizofreni och andra psykotiska störningar.

Extremt Verklighetsfrånvända Vänsterfolk Tycker 10 000 Flyktingar i Veckan Är Otillräckligt (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Psykiatri