Nattsvett, även känd som sömnhyperhidros, hänför sig till svettning på natten vilket resulterar i genomträngda sovkläder och lakan, som inte är relaterade till en överhettad sömnmiljö.

Nattsvett påverkar cirka 3 procent av befolkningen och kan vara ett tecken på en allvarlig sjukdom.

Även om huvuddelen av orsakerna till nattsvett är livshotande, bör en läkare alltid konsulteras för att bestämma den bakomliggande orsaken.

Svettning är kroppens naturliga kylsystem för att förhindra överhettning.

Hjärnans hypotalamus reglerar vår kroppstemperatur så småningom som ett resultat av stimulering av över 2 miljoner svettkörtlar för att hålla oss svala.

När den vattna svetten avdunstar från huden, släpper den upp värmeenergi, som i sin tur kyler kroppen. I den här artikeln kommer vi att täcka de gemensamma orsakerna till nattvett och eventuella behandlingar.

Orsaker till nattsvett

Det kan inte finnas en identifierbar orsak till din nattsvett; Detta kallas idiopatisk hyperhidros.

Heta dagar och träningspass är inte de enda saker som utlöses för att kyla ner oss. Andra förhållanden kan utlösa produktion av överflödig svett, särskilt under sömnen. Några av dessa villkor inkluderar:

• Infektion - tuberkulos är den infektion som mest traditionellt är förknippad med nattsvett. Mer vanliga orsaker är hiv, influensa och andra feber sjukdomar.
• Olika hormon (endokrina) obalanser som uppstår med klimakteriet, diabetes, sköldkörtelsjukdom, puberteten och graviditet.
• Obstruktiv sömnapné - ett tillstånd där halsens väggar smala, vilket begränsar andningen. Nattsvett förekommer hos individer med obehandlad sömnapné tre gånger oftare än den allmänna befolkningen.
• Gastroesofageal refluxsjukdom - även känd som GERD. Det primära symptomet är halsbränna, men nattsvett är också en vanlig funktion.
• Ångeststörningar
• Fetma
• Substansmissbruk - särskilt heroin
• Cancer - nattsvett kan vara ett tidigt tecken på cancer (även om andra symtom normalt rapporteras samtidigt). Lymfom och leukemi är särskilt förknippade med nattsvett.
• Kardiovaskulära sjukdomar
• Hypoglykemi - lågt blodsocker.
• Parkinsons sjukdom

Medicinska biverkningar

Många läkemedel som antidepressiva medel, hormoner, diabetesmedicin, smärtstillande medel och steroider kan orsaka svettning. Några vanliga förskrivna (generiska) mediciner som är förknippade med denna bieffekt är:

• Acyclovir
• albuterol
• amlodipin
• atorvastatin
• bupropion
• Buspirone
• Citalopram
• ciprofloxacin
• esomeprazol
• glipizid
• hydrocodone
• Insulin
• levotyroxin
• lisinopril
• loratadin
• Naproxen-natrium
• Nikotinutbyte
• omeprazol
• paroxetin
• prednisolon
• sertralin
• sumatriptan
• Tadalafil
• trazodon
• zolpidem

Individer bör kontakta läkare eller apotekspersonal om de har några frågor om eventuella biverkningar av deras läkemedel.

Behandlingar för nattsvett

Behandlingen av valet för nattsvett beror på den bakomliggande orsaken, såsom korrigering av oregelbundenhet i hormon, justering av mediciner och delaktighet i bidragande faktorer.

Om det inte finns någon direkt bestämd orsak till överdriven svettning, består behandlingen av både förebyggande och hanteringsmetoder, som innefattar:

Övning av andningsövningar för avslappning kan hjälpa till att hantera nattsvett.

• Sova i en cool miljö med ljusa, andningsbara, icke-syntetiska nattdukar och lakan
• Applicera en klinisk styrkt antiperspirant mot kroppens delar som är mest svettiga. Underarmar, händer, fötter, hårlinje, rygg, bröst eller ljumsk
• Undvik överbuntning eller använd en tung täckare
• Undvik alkohol, koffein, kryddig mat och äta 2-3 timmar innan du lägger dig
• Undvik hög fetthalt och hög socker diet
• Sova i ett luftkonditionerat rum eller använd en fläkt
• Övning av andningsövningar innan du lägger dig och efter att ha vaknat med en nattsvett
• Få tillräcklig daglig träning
• Behåll en normal vikt
• Drick mycket vatten under dagen
• Läkemedel som kallas antikolinerga medel kan bidra till att minska svettning - dessa bör endast tas under råd av en läkare

Nattsvett är en vanlig irritation som vanligtvis är förknippad med att sova i varmare än idealiska förhållanden. Personer med dränkande nattsvett eller en förändring i deras svettningsmönster bör dock tala med en läkare.

Vissa människor svettar överdriven hela dagen och natten. Detta kallas hyperhidros. Många individer med detta tillstånd undviker att tala med läkarna av förlägenhet. Hjälp finns dock, och en läkare kan diskutera alternativen.

Doktor Mikael: 5 symptom på depression - Nyhetsmorgon (TV4) (Video Medicinsk Och Professionell 2024).