Läsk och fruktjuice är "största synderna i dental erosion"


Läsk och fruktjuice är

Läskedrycker är den viktigaste faktorn vid svårighetsgrad av dental erosion, enligt en ny studie som publicerades i Journal of Public Health Dentistry .

De mest allvarliga fallen av dental erosion i studien var bland personer som regelbundet drack söta läskedrycker och fruktjuicer.

Dental erosion är när emalj - den hårda, skyddande beläggningen av tanden - slits bort genom exponering för syra. Emaljens erosion kan resultera i smärta - speciellt vid konsumtion av varm eller kall mat - eftersom det lämnar det känsliga dentinområdet av tand som utsätts för.

Emalj på tanden blir mjukare och förlorar mineralinnehåll när vi äter eller dricker något surt. Denna surhet avbryts dock av saliv, vilket långsamt återställer den naturliga balansen i munnen. Men om munnen inte får tillräckligt med tid att reparera sig själv - för att dessa syraattacker händer för ofta - tänderna är borta.

Allt med ett pH-värde (mätningen av surhet) lägre än 5,5 kan skada tänderna. Diet och vanliga sodavatten, kolsyrade drycker, smaksatt vatten, sportdrycker, frukt och fruktjuicer är alla kända för att vara skadliga för tänderna om de konsumeras för ofta.

Studien konstaterar att en "betydande andel" av vuxna har dental erosion

Studien konstaterar att en betydande andel av vuxna visar bevis på dental erosion, där de mest allvarliga fallen är bland människor som dricker söta läskedrycker och fruktjuicer.

Undersökningen av 3 773 deltagare, de forskare som fann att 79% hade bevis på dental erosion, 64% hade mildt slitslitage, 10% hade måttligt tandslitage och 5% visade tecken på allvarligt tandslitage. Deltagarna i studien med måttlig och svår tandslitage konsumerade mer läsk och fruktjuicer varje dag än de andra grupperna.

Bland deltagare med lägre nivåer av tandslitage fann forskarna att mjölk var en mer populär drink än läsk eller fruktjuice.

Män visade sig också vara dubbelt så stor som risken för dental erosion som kvinnor, och tandslitaget blev svårare med ålder bland deltagarna.

Kommenterar studien säger doktor Nigel Carter OBE, chef för British Dental Health Foundation, att fruktsaft kan vara en näringsrik dryck, men de höga koncentrationerna av socker och syra kan leda till allvarlig tandskada om dessa drycker konsumeras ofta varje dag.

"Vatten och mjölk är de bästa alternativen, inte bara för vår munnhälsos hälsa utan också vår övergripande hälsa", säger Dr. Carter. "Kom ihåg, det är hur ofta vi har söta livsmedel och drycker som orsakar problemet så Det är viktigt att vi försöker minska konsumtionsfrekvensen."

Han lägger till:

Dental erosion behöver inte alltid behandlas. Med regelbundna kontroller och råd kan ditt tandläkare förhindra att problemet blir värre och att erosionen går längre. De mer allvarliga fallen av tandslitage kan ofta leda till en invasiv och dyr behandling, så det är viktigt att vi håller en bra oral hygienrutin för att se till att dessa framtida problem inte uppstår."

Många sodavatten och fruktjuicer innehåller minst sex teskedar socker, och eftersom de ofta kommer i portioner som är större än rekommenderade, kan de leda till tandförfall samt dental erosion.

What Will Happen If You Boil Coke? (Video Medicinsk Och Professionell 2020).

Avsnitt Frågor På Medicin: Sjukdom