Forskare hittar länk mellan tunga facebook-användningar och depressiva symtom


Forskare hittar länk mellan tunga facebook-användningar och depressiva symtom

Nästan 900 miljoner människor använder Facebook varje dag. En anledning är att hålla kontakten med vänner. Men vissa användare som spenderar mycket tid på Facebook kan tycka att de spenderar mindre tid att ansluta och mer tid jämföra. Nu finner en ny studie att denna typ av social jämförelse - i kombination med stor användning av Facebook - är kopplad till depressiva symtom.

Forskare fann att deprimerade känslor och mycket tid på Facebook och att jämföra sig med andra är kopplade.

Skriva i Journal of Social and Clinical Psychology , Beskriver forskare från University of Houston (UH), TX, hur de genomförde två studier för att undersöka hur social jämförelse av Facebook-användare kan påverka deras psykiska hälsa.

Båda studierna visade att Facebook-användare kände sig deprimerade när de jämförde sig med sina kamrater.

Studieledare Mai-Ly Steers, en doktorand i socialpsykologi, säger dock:

"Det betyder inte att Facebook orsakar depression, men att deprimerade känslor och mycket tid på Facebook och att jämföra sig med andra tenderar att gå hand i hand."

Idén om social jämförelse är inte ny - det var ursprungligen framlagt av psykolog Leon Festinger på 1950-talet. Teorin föreslår att vi alla har ett behov av att utvärdera oss mot andra.

UH-teamet genomförde sina studier, eftersom det inte är ny forskning om sociala jämförelser som är ett nytt fält. Sammanhanget med sociala nätverk på nätet som Facebook - som startades för bara 10 år sedan - är ny. Sedan 1950-talet har de flesta studierna om social jämförelse fokuserat på ansikte mot ansikte interaktioner.

Att göra sociala jämförelser påverkar sambandet mellan användningen av Facebook och depressiva symtom

Den första studien som involverade 180 deltagare, fann att för både män och kvinnor var tiden som spenderades på Facebook kopplad till depressiva symtom. Men bara hos män, fann forskarna att det påverkades av Facebook sociala jämförelser på länken.

I den andra studien, som involverade 152 deltagare, fann forskarna också att kopplingen mellan tid som spenderades på Facebook och depressiva symtom påverkades av sociala jämförelser - och den här gången var det ingen skillnad mellan män och kvinnor.

De föreslår att deras resultat visar att engagemang i sociala jämförelser på sociala medier kan få människor att känna sig värre än när de gör det ansikte mot ansikte, som Steers förklarar:

"En fara är att Facebook ofta ger oss information om våra vänner som vi inte normalt är föremål för, vilket ger oss ännu fler möjligheter att jämföra socialt."

Forskning om social jämförelse brukar betrakta två aspekter: uppåt och nedåtriktad social jämförelse. Uppåt är där vi jämför oss med människor som vi ser som socialt överlägsen på något sätt, och nedåt är den andra riktningen - där vi jämför oss med människor som vi ser som socialt underlägsen.

UH-forskarna konstaterar att de i den andra studien ansåg "uppåtgående, icke-riktade och nedåtgående" sociala jämförelser.

Facebook-vänner tenderar bara att posta de goda saker som händer med dem

Ett annat inslag i sociala medier på nätet är att du inte kan kontrollera impulsen för att jämföra eftersom du inte vet vad dina vänner ska skicka, säger Steers. I ansikt-till-ansiktet har du åtminstone något element av kontroll eftersom det är en konversation.

Också våra Facebook-vänner tenderar att posta de goda sakerna som händer med dem - och lämnar ofta de dåliga sakerna - så när vi gör jämförelser jämför vi oss själva med sina "höjdpunkter" och detta "får oss att tänka sina liv Är bättre än de faktiskt är och omvänt, få oss att känna oss värre om våra egna liv ", tillägger hon.

Steers säger för människor som redan är bekymrade och upplever känslomässiga problem, att möta den här förvrängda uppfattningen om sina vänners liv kan öka känslor av ensamhet och isolering:

Denna forskning och tidigare forskning visar på att socialt jämföra sig med andra är relaterade till långsiktiga destruktiva känslor. Eventuella fördelar med att göra sociala jämförelser är tillfälliga och engagera sig i frekvent social jämförelse av något slag kan kopplas till lägre välbefinnande."

Forskarna hoppas att deras resultat kommer att hjälpa människor att se den nya tekniken har bra och dåliga poäng och föreslår kanske att minska användningen av Facebook bland de som är i riskzonen för depression bör beaktas vid psykisk behandling.

I maj 2014, Medical-Diag.com Lärde sig hur forskare i Australien undersökte länkar mellan Facebook-användning och känsla av tillhörighet. De drog slutsatsen att det beror på hur mycket människor använder Facebook för att kommunicera. När de jämförde användare som inte fick posta meddelanden till användare som var, fann de att den icke-postande gruppen rapporterade lägre nivåer av tillhörande och meningsfull existens.

You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret (Video Medicinsk Och Professionell 2019).

Avsnitt Frågor På Medicin: Psykiatri