Personlig hälsoövervakning är ett snabbt växande företag. Genom spridningen av "apps" på mobila enheter kan vi övervaka nästan allt vi vill ha, med uppdateringar som tillhandahålls för oss på våra smartphones och meddelanden som sänds för alla för att se igenom sociala medier.

Medical-Diag.com Har tidigare undersökt exempel på denna typ av teknik. Förra året undersökte vi tre exempel på självspårningsteknik som bland annat övervakar hur aktiv du är under dagen, din sömnkvalitet under natten och mängden kalorier du konsumerar.

En grupp med säte i San Francisco, CA, har arbetat med en ny teknik, som de tror kan erbjuda en form av självuppföljning till skillnad från andra som för närvarande finns tillgängliga på marknaden.

De hävdar att den genomsnittliga personen bara är aktiv för 16% av dagen, vilket innebär att de flesta självuppföljande enheter som fokuserar på aktivitet kommer att ignorera de återstående 84%. Jonathan Palley, Spire-grundare, föreslår att många aktivitetsspårareägare har blivit otillfredsställda av denna outnyttjade tid.

I en intervju med Medical-Diag.com , Beskrev Palley vad inspirerade laget att komma igång på sitt projekt:

"Vi kom in och sa, ja, hur är det med den andra 84% av dagen? Verkligheten är att människor ska spendera tid framför datorn, de kommer att spendera tid pendling. Kan vi skapa något som inte Uppmuntrar bara aktivitet och fysisk kondition, men skapar också värde? Något som skapar en hälsosammare livsstil och en mer produktiv dag under den andra 84%?"

Genom att specifikt spåra andningsbärarens andning säger teamet att Spire kan övervaka inte bara kroppen utan också bärarens sinnesstämning under hela dagen.

Palley förklarade att andning är något kroppen gör automatiskt som är kopplad till olika sinnestillstånd, och det kan kontrolleras aktivt:

När du inte tänker på det ändras signalen ständigt. Du håller andan, förändrar inhalations-utandningsgraden, ändrar alla dessa saker som vi ser korrelera med dessa olika sinnesstämningar. Du kan medvetet styra dessa och genom att utöka din andas du berättar för din kropp att du är i ett avslappnat tillstånd, är du på ett säkert ställe så det kan sänka kortisolnivåerna och öka endorfinerna."

Fördelarna med andning

Man kan säga att hälsofördelarna med andning är undervärderade. Självklart är andning en viktig del av livet, men dess ubiquity är sådan att vi ofta tar det för givet.

Kroppen släpper ut hormoner när det är under stress som ger ett svar som kallas kamp-eller-flyg-svaret. Det ökar både hjärt- och andningsfrekvensen och smalnar blodkärlen. Bevis tyder på att om kroppen förblir i ett tillstånd av stress för länge, då kan känslomässig och fysisk skada uppstå.

Precis som stress kan stimulera vissa fysiska reaktioner i kroppen, kan andning också påverka dessa ofrivilliga kroppsvaror. Genom att styra andningen kan vi utöva kontroll över funktioner som hjärtfrekvens, blodtryck och cirkulation.

Kreativ andning eller diafragmatisk andning, i motsats till andning från bröstet, uppnår följande:

• Kraftar in i lungorna
• Dra blod i bröstet och förbättrar venös återgång till hjärtat. Detta leder till förbättrad uthållighet i både sjukdom och idrottsaktivitet
• Förbättrar lymfflödet, vilket är rikt på immunceller
• Hjälper förhindra infektion i lungorna och andra vävnader
• Stimulerar avslappningsreaktionen som resulterar i mindre spänning och en övergripande känsla av välbefinnande.

Den avslappningsreaktion som nämns här betraktas som nyckeln i kampen för att lindra stress. Det föreslås att det minskar ämnesomsättningen, saktar hjärtslaget, slappnar av musklerna, saktar andningen, minskar blodtrycket och ökar kroppsliga nivåer av kväveoxid.

American Institute of Stress (AIS) rekommenderar att andas som det bästa sättet att påverka avslappningsreaktionen.

Vad gör Spire?

Spire övervakar bärarens andning så att den kan meddela dem när de blir stressade eller ofokuserade. Tillverkarna hävdar att denna insikt hjälper bäraren att vara mer produktiv. De säger också att enheten bidrar till att minska stressen och inspirerar bäraren att flytta mer under hela dagen.

Spire clips på byxor eller en bh och övervakar bärarens andning.

Bildkredit: Spire

Enheten ger meddelanden för att hjälpa användaren. Om enheten till exempel registrerar att du är stressad på grund av grunda andning, kommer den att meddela dig och fråga om du vill göra andningsträning.

Det kan också mäta hur många steg du har tagit, om du står upp, sitter ner eller ligger och hur kraftfulla dina rörelser är.

Enheten har testats över ett brett urval av kroppstyper och det ska kunna fungera ordentligt över alla kroppsformer. Det kommer att leda användaren om hur man justerar sin position på kroppen för att uppnå bästa möjliga signal.

En pilotstudie utfördes på anställda i LinkedIn, och 70% av deltagarna rapporterade att de kände sig betydligt mer fokuserade och mindre trötta när de använde Spire efter några veckor.

"När världen blir snabbare och mer hektisk", säger Spire-grundare Neema Moraveji i en intervju med Tech Crunch, blir människors hälsa en kombination av deras fysiska hälsa, deras produktivitet och deras fokus."

Teamet anser att Spire kan spåra alla tre av dessa aspekter, och ger sålunda en produkt som kan hjälpa sina användare att förbättra sitt hälsosamma tillstånd när som helst på dagen.

Det spår emellertid inte hjärtfrekvens, kroppstemperatur eller andra biologiska mönster. Detta beror både på den stora mängd data som laget säger kan extraheras enbart från andning, och även för enkelhet och enkelhet.

Hur fungerar det?

Spire bärs på höften eller torso och kan klippas på midjan eller bh. Det känner av aktivitet, andning och bärarens kropps position, och denna information synkroniseras automatiskt med en mobilapp. Detta registrerar och analyserar data och ger feedback både omedelbart och över tiden.

Spire kopplas till en telefonapp, som meddelar användaren om sin nuvarande sinnestillstånd.

Bildkredit: Spire

Efter att ha guidats genom en kort kalibreringstutorial är enheten redo att gå. Användaren kan ställa in önskemål och mål för enheten, och så välj vad Spire meddelar dem om.

Till exempel kan de välja om de ska bli underrättad om de har suttit i mer än 2 timmar, eller om de har varit spända i 30 minuter. Det kan då ge en aktivitet att göra för att koppla av, eller föreslå att användaren står upp och går om de vill så.

Enheten fungerar i realtid och svarar hela tiden på andningen. För den första perioden med att använda Spire för första gången, kommer det att träna ut vad bärarens genomsnittliga andningshastighet är och hur deras kropp reagerar på olika situationer, omkalibrerar så att appen kommer att få en aktuell bild av hur individen Användarens kropp fungerar.

Enheten har en batteritid på cirka 7 dagar och laddas trådlöst med hjälp av en specialkudde som enheten enkelt kan placeras på, och negativiserar behovet av extra kablar och pluggar.

Till att börja med kommer Spire endast att vara tillgängligt i en form som är kompatibel med iOS. Teamet har sagt att när de har gjort appen så bra som den kan vara på den här plattformen, så kommer de att se på att överföra den till Android.

Spire kommer att handla på 149,99 dollar när enheten skickas i september i år.

Framtida utveckling

En trådlös dockningsstation laddar upp Spire-enheten.

Bildkredit: Spire

Palley lägger stor vikt vid enhetens framtid. Inte bara på det sättet fungerar appen i realtid och rekonstitueras kontinuerligt eftersom den tar emot mer information, men också som appen har byggts specifikt för att låta laget kontinuerligt ta in annat innehåll.

Appen kommer att lanseras med en handfull aktiviteter programmerade in, men med tiden kommer fler att läggas till efter arbetet av laget tillsammans med andra partners och utvecklare.

Teamet ser på att bredda utbudet av aktiviteter som föreslås för att hjälpa användaren att ändra sinnesstämningen de är i, till exempel från att känna sig stressad att slappna av, eller från att känna sig avslappnad för att vara fokuserad.

De vill utvidga enhetens funktionalitet, samt hitta nya sätt att utnyttja de data som enhetens sensorer samlar in. Teamet är intresserad av möjligheten till en apparat som är användbar under vattnet och att följa rörligheten för rullstolsburna är något de kan arbeta med med en partner eller utvecklare.

Det kan ta tid innan skaparna kan fullt ut förverkliga sin vision för enheten, så är importen placerad på användarinteraktion, men de är helt engagerade i att utveckla Spire ytterligare och har planerat andra pilotstudier för den närmaste framtiden.

Klinisk tillämpning?

Att påpeka att andningssjukdomar är den tredje ledande dödsorsaken globalt, som rapporterats av Världshälsoorganisationen (WHO), sade Palley Medical-Diag.com Om var enheten skulle kunna gå i framtiden:

Det här är väldigt mycket en konsumentenhet just nu, men vi tror att vår teknik, när det gäller att kunna fånga andningsdata i en bärbar formfaktor, kan också påverka olika kliniska tillämpningar."

Visst finns det akuta hälsoeffekter för förhållanden som stress som kan spåras med enheten. Tidigare i månaden, Medical-Diag.com Rapporterade på en studie som kopplade stress till kortsiktig minnesförlust hos åldrande vuxna.

Med bärbar självövervakningsteknik finns en splittring mellan konsumentfokuserad teknik och medicintekniska produkter: En typ av teknik som fokuserar på att ge en positiv användarupplevelse och den andra för att tillhandahålla sunda kliniska data. Palley sa att han hoppades att Spire kunde så småningom överbrygga gapet:

Vi ser att det kommer att bli denna konvergens där det kommer samman, konsumenten och den medicinska, och vi arbetar mot det och utvecklar en enhet som har alla de stora konsumentfunktionerna men lägger till mycket mer data än bara statistik."

Medical-Diag.com Anser också att en konvergens är i horisonten och tidigare rapporterats om utvecklingen inom teknik som presenterades vid toppmötet om trådlös hälsa tidigare på året. Ta en titt på framtida rapporter till ny och innovativ bärbar teknik på denna webbplats.

The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor (Video Medicinsk Och Professionell 2023).