En ny studie tyder på att minskad sömn och dålig sömnkvalitet kan kopplas till ökad uppbyggnad av beta-amyloidplakor i äldre vuxnas hjärnor - ett tecken på Alzheimers sjukdom. Detta är enligt en studie publicerad i tidningen JAMA Neurology .

Forskare från Johns Hopkins Bloomberg School of Health säger att tidigare forskning har kopplat störd sömn till kognitiv försämring hos äldre individer.

De noterar att de med Alzheimers sjukdom (AD) har visat sig spendera mer tid vaken och har högre nivåer av fragmenterad sömn jämfört med dem som inte har störningen.

Sömnmönster har tidigare kopplats till betamyloidplakor. Forskning har visat att förändringar i beta-amyloidnivåer kan regleras av sömnvaktmönster, säger forskarna.

Därför ville de bestämma om det finns en koppling mellan beta-amyloidavsättning och sömnvariabler inom samhällsboende äldre vuxna.

Forskargruppen analyserade data från 70 vuxna med en medelålder av 76 år, taget från Baltimore Longitudinal Study of Aging. Alla deltagare var fria från någon form av demens.

Deltagarna var skyldiga att självrapportera sina sömnmönster och avslöja de genomsnittliga timmarna av sömn som de hade varje natt, hur ofta de vaknade hela natten, huruvida de hade svårt att somna och om de vaknade tidigare än planerat.

Deras beta-amyloidavsättning i hjärnan mättes med hjälp av olika hjärnbilder.

Brist på sömn "ökar beta-amyloidavsättning"

Deltagarna rapporterade sömnens varaktighet från högst 5 timmar till mer än 7 timmar varje natt.

Vid jämförelse av sömnvaraktighet med hjärnbildning som visar deltagarens beta-amyloidavsättning konstaterades att kortare övergripande nätters sömnlängd och dålig sömnkvalitet kopplades till ökad betamyloiduppbyggnad.

Forskarna noterar dock att antalet gånger en person vaknade under natten inte var kopplad till en ökning av beta-amyloiduppbyggnad.

Studieförfattarna säger:

Våra resultat är i överensstämmelse med dem från djurforskning där sömnlöshet ökade interstitialvätska-beta-amyloidnivåer.

Dessa studier ger upphov till möjligheten att dålig sömn kan främja beta-amyloidavsättning, men de ställer också frågor om mekanismerna som kopplar sömn / vakna mönster och betamyloidbelastning."

Främja hälsosam sömn "kan kompensera AD risk"

Forskarna tillägger att dessa resultat kan få betydande konsekvenser för folkhälsan och notera att AD är den vanligaste formen av demens och nästan hälften av äldre vuxna med sjukdomen rapporterar sömnlöshetsbaserade symtom.

"Eftersom sömnförstöring i senlivet kan behandlas, kan interventioner för att förbättra sömnen eller upprätthålla en god sömn bland äldre vuxna bidra till att förebygga eller sakta AD i den mån dålig sömn främjar AD-uppträdande och progression", säger författarna.

"Detta resultat skulle ha en väsentlig inverkan på äldre vuxna och deras familjer och deras betydande hälso- och sjukvårdskostnader."

Forskarna drar slutsatsen att interventionsprov är berättigade för att avgöra om längre sömntid och bättre sömnkvalitet kan förhindra eller sakta på utvecklingen av Alzheimers sjukdom.

Forskning om betamyloidavsättning i hjärnan fortsätter. Medical-Diag.com Rapporterade tidigare denna månad som forskare från University of Rochester har föreslagit att sova "avgiftar" hjärnan genom att spola ut avfallsprodukterna av neuralt aktivitet.

Och en annan studie av University of Pittsburgh föreslog att härdade artärer är kopplade till hjärnplåtar.

D-vitaminbrist ökar risken för demens och alzheimers sjukdom (Video Medicinsk Och Professionell 2023).