Enligt forskning av en professor vid University of Chicago kan extrem ensamhet öka en äldre persons risk för för tidig död med 14%.

Detta gör extrem ensamhet en riskfaktor för för tidig död som är nästan lika potent som missgynnad socioekonomisk status. Nackdelad socioekonomisk status är känd att orsaka en ökning med 19% med risk för tidig död.

Forskaren konstaterar att en studie 2010 visade även att ensamhet har dubbelt så stor effekt på den tidiga döden som fetma gör.

John Cacioppo, professor i psykologi vid University of Chicago, säger att han fann dramatiska skillnader i minskningen av fysisk och psykisk hälsa mellan ensamma och socialt engagerade äldre.

Ensamhet kan ha djupa hälsoeffekter för äldre människor. Förstörd sömn, förhöjt blodtryck, ökade nivåer av stresshormon kortisol och ökad depression rapporteras alla hos personer som upplever extrem ensamhet. Detta kan också orsaka problem för kroppens immunförsvar och generellt sänka övergripande känslor av välbefinnande.

Socialt engagerade människor är mer motståndskraftiga

Den fysiska och mentala motståndskraften hos äldre människor som har tillfredsställande relationer är mycket starkare än hos ensamma äldre människor, säger Cacioppo, eftersom de mer kan "studsa tillbaka" från motgång.

"Att resa till Florida för att leva i ett varmare klimat bland främlingar är inte nödvändigtvis en bra idé om det betyder att du är kopplad från de människor som betyder mest för dig", säger prof. Cacioppo. "Befolkningsförändringar gör förståelsen för ensamhetens roll Och hälsa desto viktigare."

Han lägger till:

Vi upplever en silver-tsunami demografiskt. Barnboomarna når pensionsåldern. Varje dag mellan 2011 och 2030 blir i genomsnitt 10 000 personer 65. Människor måste tänka på hur man skyddar sig mot depression, lågt subjektivt välbefinnande och tidig dödlighet."

Prof. Cacioppo betonar vikten av att delta i familjetraditioner, hålla kontakt med tidigare arbetskollegor och göra tid för familj och vänner. Han säger att detta ger äldre människor en chans att ansluta sig till de människor som bryr sig om.

Ensamhet kan ha djupa hälsoeffekter för äldre människor.

Cacioppo hävdar att människor har utvecklats för att arbeta tillsammans för att överleva och så är det naturligt att människor föredrar kompanjon över att vara ensam. Han säger att sociala situationer ger ömsesidigt stöd till människor och tillåter oss att utveckla rapport.

Det finns tre kärndimensioner för friska relationer, enligt Cacioppo och hans kollegor:

• "Intim anslutning" från att ha någon i ditt liv som "bekräftar vem du är"
• "Relationell anslutning" från att ha ömsesidigt givande ansikte mot ansikte kontakt med människor
• "Kollektiv förbindelse" från att känna att du är en del av en grupp "bortom enskild existens".

Intressant, Cacioppos arbete finner att det inte är fysisk isolering i sig som orsakar hälsoproblemen i samband med ensamhet, men den "subjektiva isoleringssinnelsen" som vissa äldre människor upplever.

Cacioppo erkänner emellertid att vissa aspekter av ohälsoskador som upplevs av människor som de åldras - såsom hörselnedsättning - kan ge människor risk för att bli isolerade och följaktligen ensamma.

Under 2013, Medical-Diag.com Rapporterade på en studie från Förenade kungariket att den sociala isoleringen är knuten till en kortare livslängd. Även om Cacioppo - som specialiserat sig på att analysera ensamhetens hälsoeffekter - fann att den brittiska baserade studien motsatte sig några av hans fynd, föreslog han att detta kan bero på kulturella skillnader mellan amerikaner och äldre brittiska människor.

VLOGUMENTARY (Video Medicinsk Och Professionell 2024).