Canceröverlevande som tränar längre


Canceröverlevande som tränar längre

Tidigare diagnos och medicinska förbättringar innebär att många canceröverlevande lever längre. Nu tyder en ny studie på över 1000 manliga canceröverlevande som att de är fysiskt aktiva kan lägga till ännu fler år i sina liv.

Studieutredarna, inklusive forskare från Harvard Medical School och Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, rapporterar sina resultat i januariutgåvan av Journal of Physical Activity & Health .

De analyserade data om 1 021 manliga canceröverlevande som var en del av Harvard Alumni Health Study, vars deltagare gick in i Harvard som doktorander mellan 1916 och 1950.

Medelåldern för männen var 71 när de fyllde i frågeformulär om deras fysiska aktiviteter 1988, ungefär 6 år efter sin cancerdiagnos. Män som diagnostiserats med hudcancer från melanom var inte inkluderade.

Frågeformulären frågade männen om inte bara sport eller rekreationsaktivitet utan också allmän verksamhet, som promenader och trappklättring. Denna fysiska aktivitet data uppdaterades sedan 1993.

Under en uppföljning som varade fram till 2008 räknade forskarna 777 dödsfall bland deltagarna, inklusive 335 från cancer och 190 från hjärt-kärlsjukdom.

För att analysera data grupperade de männen enligt hur många kilojoules per vecka de brände under fysisk aktivitet och tittade på länken mellan dessa grupper och dödsgrader.

Män som utövat mest var minst sannolikt att dö under uppföljningen

Efter justering för ålder, kroppsindex (BMI), rökning, kost och tidig föräldrarsdöd fann forskarna männen som brände mest kilojoules per vecka genom träning (över 12 600 kilojoules - cirka 3 009 kalorier), var 48 procent mindre benägna att Dö från någon anledning över uppföljningsperioden än män som brände minst (under 2 100 kilojoules per vecka).

Som en grov guide bränner en man som väger 176 kg (80 kg) omkring 4.200 kilojoules per vecka genom att gå snabbt i cirka 30 minuter om dagen på 5 dagar i veckan.

Forskarna fann också att högre nivåer av fysisk aktivitet var kopplade till lägre dödsfall från cancer och kardiovaskulär sjukdom.

De slutsatsen:

Att engagera sig i fysisk aktivitet efter cancerdiagnos är associerad med bättre överlevnad bland män."

De föreslår att fysisk aktivitet ska "aktivt främjas" för att förlänga livslängden för canceröverlevande.

Bidrag från National Institutes of Health bidrog till att finansiera studien.

Under tiden rapporterade en annan grupp forskare också nyligen Journal of Cancer Survivorship Att äldre bröstcanceröverlevande drar nytta av träningsprogram.

Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (Video Medicinsk Och Professionell 2019).

Avsnitt Frågor På Medicin: Medicinsk praktik