Våra matval påverkas av sociala normer, föreslår studien


Våra matval påverkas av sociala normer, föreslår studien

Sociala signaler påverkar val vi gör dagligen, från hur vi klär oss på vilken typ av bil vi kör. Men nu, forskning publicerad i Journal of the Nutrition and Dietetics Academy Föreslår att vad andra människor äter påverkar våra egna matval.

Genomföra en metaanalys från 15 studier publicerade i 11 olika publikationer, undersökte forskare huruvida andra människors matvanor påverkat livsmedelsintag eller livsmedelsval.

Av studierna undersökte åtta hur livsmedelsförbrukningsnormer påverkar mängden mat som konsumeras av studiedeltagare, medan sju andra analyserade hur livsmedelsvalsnormer påverkat vad folk valde att äta.

Ledareutredare Eric Robinson, vid University of Liverpool i Storbritannien, säger att "i vissa sammanhang kan överensstämmelse med informativa ätstandarder vara ett sätt att förstärka identiteten till en social grupp, som ligger i linje med social identitetsteori."

Och forskarna fann konsekvent bevis på att sociala normer påverkar mat.

Om studien deltagare fick information om huruvida andra gjorde låga eller högt kalori mat val, var de mer benägna att göra liknande val. Dessutom, om deltagarna fick höra att andra äter större mängder mat, ökade de också sitt eget matintag.

Forskarna säger att detta tyder på en stark koppling mellan äta och social identitet.

Studie "skulle kunna forma den offentliga politiken"

Du är vad dina vänner äter: Forskningen föreslår sociala normer har en hand i de matval vi gör.

Undersökare som arbetar med studien föreslår att sociala normer påverkar våra matval utifrån ett behov av att stärka vår plats i en social grupp.

Robinson säger att "om en persons självkänsla styrs starkt av sin identitet som medlem i sitt lokalsamhälle och att samhället uppfattas som att äta hälsosamt, skulle den personen vara hypoteserad att äta hälsosamt för att upprätthålla en konsekvent känsla av socialt identitet."

På ett sätt föreslår detta att vi kan pressas in i att äta hälsosamt - om de omkring oss gör detsamma, så är det.

Men forskarna säger att dessa sociala mekanismer som påverkar vad vi väljer att äta är det även när vi är ensamma och om vi är medvetna om dem.

Robinson tillägger:

Normer påverkar beteendet genom att ändra i vilken utsträckning en individ uppfattar beteendet i fråga för att vara till nytta för dem. Mänskligt beteende kan styras av en uppfattad gruppnorm, även när folk har liten eller ingen motivation att behaga andra människor."

Han säger att i vissa av de studier som genomfördes, erkände deltagarna inte att deras beteende påverkades av informationen de fick om att äta normer, så han föreslår att deltagarna i studien "kanske inte har medvetet beaktat norminformationen när de gör matval".

Trots att de säger att mer forskning behövs, säger teamet att studier som deras kan hjälpa till att forma allmän ordning och kommunikation om hälsosamma matval.

"Politik eller meddelanden som normaliserar hälsosamma matvanor eller minskar förekomsten av övertygelser som många människor äter ohälsosamt kan få positiva effekter på folkhälsan", tillägger Robinson.

Medical-Diag.com Rapporterade om en annan studie publicerad i Journal of the Nutrition and Dietetics Academy , Vilket föreslog äthastighet kan ha mer avverkan på hungerundertryck än det faktiska kaloriintaget gör.

The Choice is Ours Official Full Version (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Andra