Äldre bröstcancer överlevande dra nytta av träningsprogram


Äldre bröstcancer överlevande dra nytta av träningsprogram

Ny forskning tyder på att överlevande av bröstcancer i en äldre ålder ska följa pågående träningsprogram som inbegriper motstånd och effektutbildning för att bygga och upprätthålla muskelstyrka och bentäthet. Detta är enligt en uppföljningsstudie publicerad i Journal of Cancer Survivorship .

Enligt American Cancer Society finns det mer än 2,8 miljoner bröstcanceröverlevande i USA ensam. Majoriteten av dessa kvinnor är över 50 år.

Men forskargruppen, ledd av Jessica Dobek från Oregon Health and Science University, säger att det kan vara utmanande för äldre bröstcanceröverlevande att upprätthålla en hälsosam kroppssammansättning efter att ha lidit effekterna av cancer, behandling av sjukdomen och minskad fysisk aktivitet.

Utredarna förklarar att behandling av cancer är kopplad till förlust av bentäthet, minskning av mager kroppsmassa och viktökning.

Det betyder att äldre bröstcancer överlevande har högre risk att utveckla sjukdomar relaterade till fetma, svaghet och frakturer och återkommande bröstcancer.

Föregående studie visade fördelar med motion

Forskarna utförde tidigare en studie på 106 tidiga postmenopausala bröstcanceröverlevande i tidigt stadium över 50 års ålder.

Kvinnorna blev slumpmässigt tilldelade ett övervakat 1-årigt motstånds- och slagprogram, eller ett sträckande placeboprogram.

Resultaten av studien visade att de kvinnor som utför resistans- och effektprogrammet hade ökad muskelstyrka och minskad förlust av bentäthet jämfört med kvinnorna i placeboprogrammet.

Utredarna ville se om dessa fördelar skulle kunna uppnås på lång sikt. För sin uppföljningsstudie avslutade forskarna 1 år senare 44 kvinnor som var en del av den ursprungliga studien.

Forskarna mätte sin muskelmassa, fettmassa, övre och undre kroppsstyrka och benmineraldensiteten hos höft och ryggrad.

Några löpande fördelar efter träning slutade

Ny forskning tyder på att äldre bröstcanceröverlevande som deltog i ett träningsprogram visade förbättrad ryggradsmedel i benmassan.

Några av kvinnorna i uppföljningsstudien hade fortsatt med lägre träning, medan andra hade slutat träna sedan föregående studie.

Alla kvinnor fortsatte med att visa förbättringar i deras benmolekyltäthet, vilket tyder på att detta kan bevaras även efter att regelbunden träning har upphört, säger forskarna.

Kvinnans muskelstyrka minskade emellertid snabbare än bentätheten, vilket indikerar att muskelstyrkan måste bibehållas genom fortsatta träningsprogram.

"Övningsprogram som syftar till att förbättra muskel-skeletthälsan bör övervägas i den långsiktiga vårdplanen för bröstcanceröverlevande", säger Dobek och tillade:

Även om ytterligare arbete behövs kan våra resultat ge en inledande kunskap om typen, volymen och längden på träningsträning som behövs för att bevara benhälsan bland långvariga canceröverlevande med risk för fraktur."

Forskarna säger att deras studie är den första som rapporterar de långsiktiga effekterna av övervakade träningsprogram som tidigare har utförts av bröstcanceröverlevande.

Medical-Diag.com Nyligen rapporterat om en studie som tyder på att 3D mammografi ökar signifikant bröstcancerdetektering och leder till färre patientåterkallelser.

Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Video Medicinsk Och Professionell 2020).

Avsnitt Frågor På Medicin: Kvinnor hälsa