Forskare säger att kvinnor nästan fyra gånger är mer benägna att drabbas av en riva till ACL (främre korsband) i knäet än män, men att det kan förebyggas av en annan "landningsstrategi".

Studien, publicerad i Journal of Athletic Training , Genomfördes av forskare från Oregon State University (OSU) och University of North Carolina i Chapel Hill och Greenboro.

ACL-skador definieras som en rivning av det främre korsbandet inuti knäleden. Skadan gör att knäet sväller och leden blir för smärtsamma för att bära vikt.

Dessa skador är mycket vanliga i sport där deltagarna måste göra många "hopphoppar och nedskärningar". Detta inkluderar basket, fotboll, tennis och volleyboll.

Marc Norcross, biträdande professor i motion och sportvetenskap vid College of Public Health and Human Sciences vid OSU, säger:

Denna bild visar en biomekanisk modell av en kvinna med en "knock-kneed" -teknik, som upplever högt knäbelastning på frontplanet under en hopplandning.

Kredit: OSU

"Vi vet att människor som skadar sig tenderar att se hårda ut när de landar och att den kombinerade knäbelastningen från flera håll sannolikt orsakar skadan, men det var inte klart först varför kvinnor hade mer skador än män."

Kvinnor mer "knock-kneed" än män

För sin forskning analyserade studieförfattarna 82 fysiskt hälsosamma män och kvinnor som använde rörelsesanalysprogramvara för att bestämma exakt hur de landade när de utförde en serie hoppningsövningar.

Forskarna fann att både män och kvinnor landade "stiffly", vilket kan leda till ACL-skador.

Men kvinnor var 3,6 gånger mer benägna att landa i en "knock kneed" position. Forskarna säger att detta kan vara en kritisk faktor som orsakar könsskillnad i ACL-skador.

Prof. Norcross säger:

"Vi fann att både män och kvinnor verkar använda sin quad region på samma sätt, så det kunde inte förklara varför kvinnor är mer utsatta."

Med hjälp av rörelsesanalys kunde vi fastställa att denna oförmåga att kontrollera knäbelastningen på frontplanet - i princip stress på knäet från landning i knock-kneed position - är en faktor vanligare hos kvinnor.

Framtida forskning kan isolera varför kvinnor tenderar att landa på detta sätt, men det kan delvis bero på grundbiologi. Kvinnor har bredare höfter, vilket gör det mer troligt att knäna kommer ihop efter hoppning."

Norcross säger att pågående forskning kommer att fokusera på gymnasieutövare för att bestämma hur ACL-skador kan förebyggas genom uppvärmningstekniker och förbättrade landningsstrategier.

"Vi försöker skapa en förebyggande strategi som är hållbar och kommer att användas i stor utsträckning av gymnasier," tillägger han.

"En hel del idrottare kommer tillbaka från en ACL-skada, men det är en lång väg. Och den verkliga oroen är att det leder till tidig inledningsartrit, som då påverkar deras förmåga att vara fysiskt aktiv."

The Great Gildersleeve: A Motor for Leroy's Bike / Katie Lee Visits / Bronco Wants to Build a Wall (Video Medicinsk Och Professionell 2024).