Forskare avslöjar hemligheter av sömnseffekt på uppgifter


Forskare avslöjar hemligheter av sömnseffekt på uppgifter

Sömn är välkänd för att hjälpa oss att bättre förstå vad vi har lärt oss. Men nu tror forskare att de har upptäckt exakt hur sömn hjälper våra hjärnor att bättre lära sig specifika motoruppgifter, till exempel att skriva eller spela piano.

Studien, publicerad i Journal of Neuroscience , Är den första som använder tre olika hjärnskanningar för att bestämma förändringar i speciellt hjärnvågor och den exakta platsen för förändrad hjärnaktivitet i specifika motorlärande ämnen.

Forskare genomförde en analys av 15 ämnen som frivilliggjordes för experiment för motorinlärning, vilket innebar en serie fingeravtryckningsuppgifter.

För de första 3 nätterna sov deltagarna när som helst de önskade. Under denna period skannades deras hjärnor med hjälp av magnetoencefalografi (MEG). Dessa uppmätta oscillationer i hjärnrytmisk neural aktivitet i centrala nervsystemet - liksom polysomnografi (PSG), som spårar sömnfasen.

Studieförfattarna säger att de vid utgången av de 3 nätterna hade bra baslinjemätningar av hjärnaktivitet och deltagarna hade blivit vana vid att sova i sin omgivning.

Fingeravtryckningsuppgifter

Deltagarna var då skyldiga att genomföra en serie fingeravtryckningsuppgifter på sin "icke dominerande" hand, för att göra det svårare att lära sig.

Nio av deltagarna sov sedan i 3 timmar, medan de övriga sex stannade vakna. Alla deltagare skannades sedan igen med MEG och PSG.

En timme senare blev alla deltagare ombedda att utföra fingeravtryckningsuppgiften. Resultaten av detta experiment visade att de som sovnade utförde uppgiften snabbare och mer exakt jämfört med de som stannade vaken.

Varje deltagare skannades sedan med hjälp av magnetisk resonansavbildning (MRI) för att se var MEG-oscillationerna de observerade tidigare befann sig i varje individs hjärna.

Resultaten avslöjade fem olika svängningar över åtta olika hjärnregioner - fyra på varje sida av hjärnan.

Forskarna förväntade sig att den viktigaste aktiviteten skulle ske i M1-regionen i hjärnan - det område som ansvarar för motorstyrningen.

Emellertid upptäcktes betydande förändringar i SMA (tilläggsmotorområde) - en region i toppen av mitten av hjärnan .

Forskarna använde sedan caps av EEG sensorer för att ytterligare övervaka brainwave förändringar i deltagarna. De fann att hjärnvågens förändringar inträffade under en viss sömnfas som kallades "slow-wave" sömn.

Studien visade att två specifika brainwave-oscillationer identifierades i SMA som spelar en roll i "reorganiseringen" som hjärnan utför under sömnen, för att uppmuntra motorinlärning.

"Delta" -oscillationer verkade kontrollera förändringar i SMA: s anslutning, medan "fast-sigma" -oscillationer tycktes vara relaterade till förändringar i SMA själv.

Ytterligare studier för att införliva visuella uppgifter

Dessa fynd stöder de två kriterier som fastställdes i början av studien, säger forskarna. Delta- och snabb-sigma-oscillationerna förändrades väsentligt efter att ämnena utbildades i fingeravtryckningsuppgifterna, och styrkan i den förändringen var kopplad till hur mycket deltagarens prestanda förbättrades på varje uppgift.

Studieförfattarna säger att de redan har börjat en ny studie för att förstå hur hjärnan konsoliderar lärandet av visuella uppgifter. De tillägger att de skulle vilja se om liknande frekvensband skulle avslöjas tillsammans med en liknande organisation av hjärnområdena.

Five Nights at Freddy's: The Movie (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Medicinsk praktik