Ginkgo biloba: hälsofördelar, användningar och risker


Ginkgo biloba: hälsofördelar, användningar och risker

Ginkgo biloba är ett populärt tillskott och ett av de mest sålda växtbaserade läkemedlen. Ginkgo biloba extrakt uppsamlas från växtens torkade gröna blad och finns som flytande extrakt, kapslar och tabletter. Människor använder det av olika anledningar.

De terapeutiska egenskaperna hos ginkgo-anläggningen sägs innefatta behandling av blodproblem och minnesproblem, förbättring av kardiovaskulär funktion och förbättrad ögonhälsa.

Gingko innehåller höga nivåer av flavonoider och terpenoider, antioxidanter som skyddar mot oxidativ cellskada från skadliga fria radikaler. På detta sätt antas antioxidanter bidra till att minska risken för cancer.

Ginkgo är också känt som jungfrun, en av världens äldsta trädslag. Träden kan växa mer än 130 meter lång och kan leva i över 1000 år. Några träd i Kina sägs vara över 2500 år gamla.

Träet anses vara ett "levande fossil", vilket innebär att det har fortsatt att överleva även efter stora utrotningshändelser. 1

Extraktet kan tas som ett tillägg, och växtens torkade blad kan användas för att göra te.

Eventuella hälsoeffekter av ginkgo biloba

Ginkgo biloba kan erbjuda en rad hälsoeffekter.

Minnesförbättring, demens och Alzheimers

Ginkgo biloba extrakt EGb 761 kan hjälpa till med demens, men mer forskning krävs.

Enligt University of Maryland Medical Center (UMM), "Gingko används ofta i Europa för att behandla demens." Läkare började använda det eftersom de trodde det förbättrade blodflödet till hjärnan, men senare studier tyder på att det kan skydda nervceller från skador på Alzheimers.

Det finns några bevis som tyder på att ginkgo kan hjälpa dem med demens, även om det krävs fler studier för att bekräfta detta.

Fördelarna kan innefatta:

  • Förbättrat tänkande
  • Förbättrat minne
  • Bättre socialt beteende
  • Bättre förmåga att utföra vardagliga uppgifter

En studie visade att ett extrakt av ginkgo biloba, känd som EGb 761, var kliniskt effektiv vid behandling av Alzheimers demens.

Annan forskning, sup> 5, publicerad i JAMA , Drog slutsatsen att EGb 761 var säkert att använda och möjligen effektivt för att stabilisera och möjligen förbättra kognitiva och socialt fungerande patienter med demens i mellan 6 och 12 månader.

Forskare tror att ginkgo förbättrar kognitiv funktion eftersom det främjar god blodcirkulation i hjärnan och skyddar hjärnan och andra delar från neuronskador.

Men annan forskning tyder på att ginkgo kanske inte förbättrar minnet bland folk som är friska.

Ångest

Ginkgo kan hjälpa till att lindra symptomen på ångest.

En studie publicerad i Journal of Psychiatric Research 7 , Fann att personer med generaliserad ångestsyndrom som tog ginkgo upplevde bättre ångestlösning än de som tog placebo.

Men människor som tar Xanax för ångest bör inte använda ginkgo, eftersom ginkgo kan minska läkemedlets effektivitet.

En liten studie observerade förbättringar i visionen av personer med glaukom som tog 120 mg per dag gingko under en period av 8 veckor. Några studier har också föreslagit att gingko kan hjälpa människor med makuladegenerering att hålla sikte på längre tid.

Personer med Raynauds sjukdom som tog gingko i 10 veckor upplevde färre symptom än de som tog placebo.

Dosering och form

Ginkgo finns i kapselform, som tabletter, flytande extrakt och torkat löv för te.

I studier har vuxna använt mellan 120 och 240 milligram om dagen i uppdelade doser. Det verkar ta 4-6 veckor innan förbättringar märks.

Människor som inte ska ta gingko biloba inkluderar:

  • Barn
  • Gravida eller ammande kvinnor
  • De med epilepsi
  • Folk som tar blodförtunnare

Patienter med diabetes ska inte använda gingko utan att först kontrollera med en läkare.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

Som med alla mediciner, behövs vård för att förhindra interaktioner med andra droger, för att undvika biverkningar, och så vidare. Även ibuprofen i kombination med Gingko kan öka risken för inre blödning.

Patienter med blodcirkulationssjukdomar eller individer på antikoagulantia, såsom aspirin, riskerar att uppleva biverkningar efter att ha tagit ginkgo.

De som tar selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som antidepressiva läkemedel ska inte ta ginkgo Eftersom det hämmar monoaminoxidas, vilket minskar effektiviteten av läkemedlen. Kombinationen av de två kan också öka risken för ett potentiellt dödligt tillstånd som kallas serotoninsyndrom. Exempel på SSRI är Prozac eller fluoxetin och sertralin, även känd som Zoloft.

Gingko kan också överdriva både de goda och dåliga effekterna av en annan typ av antidepressiva medel, kända som monoaminoxidashämmare (MAOI).

Eventuella biverkningar av ginkgo biloba inkluderar:

  • Illamående
  • Diarre
  • Yrsel
  • huvudvärk
  • Magont
  • Rastlöshet
  • Kräkningar.

Ginkgo löv innehåller långkedjiga alkylfenoler, som är mycket allergiframkallande. Personer som är allergiska mot giftmurgröna och andra växter med alkylfenoler bör helt undvika att ta ginkgo.

UMM varnar för att människor inte bör äta ginkgo-frukten eller fröet.

Ginkgo och andra tillskott bör endast användas efter diskussion med en läkare.

Historia

Ginkgo Biloba träd kan leva i tusentals

Av år

Courtesy: Missouri Botanical Garden

Missouri Botanical Garden säger att ginkgo biloba är "den enda medlemmen i en grupp av antika växter som tros ha bebott jorden upp till 150 miljoner år sedan." 2

Träden ursprungligen odlades för konsumtion och som traditionell medicin, som introducerades väldigt tidigt för mänsklig historia.

Ginkgo biloba användes först för sina medicinska egenskaper i antikens Kina. Kineserna tog ginkgo för sina påståda kognitiva fördelar och för att lindra symtom på astma. De åt även ginkgo nötter på grund av deras "förstärkning" egenskaper.

Enligt Institute for Natural Products Research 3 , Andra traditionella användningar av ginkgo biloba inkluderar:

  • Förhindra sängvätning
  • Ökad sexuell energi
  • Lugna irritation i urinblåsa
  • Behandla tarmarmen
  • Behandling av gonorré

Introduktion till västvärlden

Engelbert Kaempfer var den första europeiska som upptäckte ginkgo, i slutet av 1600-talet. Vid 1771 nämnde Linné slutligen trädet Ginkgo biloba Som översätter till "silverplume med två lober".

I 1784 togs ginkgo över till Amerika till William Hamiltons trädgård.

Ginkgo Biloba (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Medicinsk praktik