Övning sänker risken för lung- och kolorektal cancer bland medelålders män


Övning sänker risken för lung- och kolorektal cancer bland medelålders män

Ny forskning som utförs av forskare vid University of Vermont avslöjar att medelålders män som engagerar sig i mycket kardiovaskulär träning har en minskad risk för lung- och kolorektal cancer. Dessutom, de som utövar är mindre benägna att dö av prostatacancer (även om risken för att de drabbade sjukdomen förblev densamma).

Enligt den ledande författaren av studien, Susan Lakoski, MD, assistent professor i medicin vid University of Vermont:

"Medan dålig fitness redan är känd för att förutsäga framtida kardiovaskulär sjukdom, är detta den första studien för att utforska fitness som en markör för framtida cancerriskprognos.

Detta resultat tyder på att patienterna bör informeras om att de behöver uppnå en viss träningsnivå och inte bara få veta att de behöver träna. Och till skillnad från övningsbeteende, som är beroende av patientens självrapportering, kan träningen mätas objektivt och exakt i en klinisk miljö."

Totalt deltog 17.049 män i studien. De fick varje en kardiovaskulär fitnessbedömning från Cooper Institute i medianåldern 50. Testet innebar att man gick på en löpband med en variation av olika hastigheter och höjningar. De registrerade mänens prestanda med förhållandet mellan metabolisk hastighet (frekvensen av energiförbrukning), känd som metaboliska ekvivalenter eller MET.

Teamet delade deltagarna i olika grupper baserat på deras nivå av träning. Forskarna analyserade sedan sin medicinska historia för att bestämma om de hade utvecklat antingen lung-, kolorektal eller prostatacancer.

I den här studien hörde män som var i 40-talet som uppnådde 13,5 minuter i träningstestet den lägsta kvintilen för fitness samt män i 50-talet som uppnådde mindre än 11 ​​minuter.

Under uppföljningsperioden 20-25 år diagnostiserades totalt 2.332 män med prostatacancer, 277 diagnostiserades med lungcancer och 276 diagnostiserades med kolorektal cancer.

De justerade resultaten av studien för faktorer som BMI, rökvanor och ålder.

Risken för lung- eller kolorektal cancer minskade med 68 och 38 procent bland män som var mest fysiskt lämpliga och aktiva jämfört med dem som inte var aktiva alls.

Forskarna fann att fysisk aktivitet inte hade någon effekt på graden av prostatacancerdiagnos.

Även om det har visats att motion kan minska risken för att dö av prostatacancer. Tidigare forskning har visat att män med prostatacancer som tränar kraftigt har en betydligt minskad risk att dö av sjukdomen jämfört med andra diagnostiserade män.

Män som var fysiskt lämpade när de utvecklade cancer hade en mycket högre överlevnad och lägre risk att dö av cancer än män som inte passade. Faktiskt, En 1MET ökning i fitness var förknippad med en 14 procent minskad risk att dö av cancer , Samt en 23 procent minskad risk att dö från hjärt-kärlsjukdom.

Dessutom noterade forskarna att patienter som inte var passande men inte överviktiga fortfarande hade en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom (CVD), vilket tyder på att människor bör vara medvetna om att fitness också påverkar risken.

Övning har visat sig ha stora fördelaktiga effekter på personer som diagnostiserats med cancer och det har också visat sig att bidra till att minimera riskåterfallet eller en annan cancerutveckling.

ASCO: s president Sandra M. Swain sa: "Denna viktiga studie fastställer kardiorespiratorisk träning som en oberoende och stark förutsägelse för cancerrisk och prognos hos män. Även om det behövs mer forskning för att avgöra om liknande trender är åldrade i förhållande till andra cancerformer och bland kvinnor, Dessa resultat tyder på att människor kan minska risken för cancer med relativt små livsstilsförändringar."

1000 Count Our Blessings and Be Positive, Multi-subtitles (Video Medicinsk Och Professionell 2024).

Avsnitt Frågor På Medicin: Människans hälsa