Rekommendation av internationella experter: spädbarnsformel bör innehålla dha omega-3 och aa omega-6


Rekommendation av internationella experter: spädbarnsformel bör innehålla dha omega-3 och aa omega-6

Nya rekommendationer publicerade av internationella experter i Journal of Perinatal Medicine Ange att barnsammansättningen bör innehålla DHA omega-3 och AA omega-6 för att garantera korrekt ögon- och hjärnans utveckling.

Dessa rekommendationer för DHA och AA-intag har utvecklats av en panel av barnhälsoexperter från 11 länder med godkännande från organisationer som World Association of Perinatal Medicine, Child Health Foundation och Early Nutrition Foundation.

Expertgruppen betonar att amning är den föredragna metoden för utfodring, eftersom DHA och AA finns i bröstmjölk. När moderen inte kan eller inte väljer att amma, bör emellertid barnsammansättningen innehålla DHA vid rekommenderade nivåer mellan 0,2% och 0,5% fettsyror och mängden AA bör åtminstone motsvara DHA-nivån. Experterna noterar också att tillsatsen av minst 0,2% DHA plus AA är nödvändig för att uppnå funktionella utvecklingsfördelar.

"Under det senaste årtiondet har många forskningsstudier framhävt betydelsen av DHA omega-3 och AA omega-6 i spädbarnsutveckling -said Cristina Campoy, av Department of Paediatrics of Granada University (CIBM) ​​-. Det är därför viktigt Att gravida och ammande mödrar förbrukar tillräckliga mängder DHA i sin egen kost och bör, om de använder en spädbarnsformel, ge sina barn en formel som innehåller DHA och AA på rekommenderade nivåer ".

DHA omega-3 och AA-omega-6

Docosahexaensyra, eller DHA, är en långkedjig omättad omega-3-fettsyra eller "bra" fett, som finns i hela kroppen. Det är ett stort strukturfett i hjärnan och ögonhinnan står för upp till 97 procent av omega-3-fett i hjärnan och upp till 93 procent av omega-3-fett i näthinnan. Det är också en nyckelkomponent i hjärtat.

Studier har visat att DHA omega-3 är viktigt för spädbarnshjärna-, ögon- och nervsystemutveckling och har visat sig stödja långvarig hjärthälsa. Det är viktigt under graviditeten, men i synnerhet under tredje trimestern när signifikant hjärntillväxt inträffar.

Arachidonsyra, AA, är en långkedjig omega-6-fettsyra, ett annat "bra" fett. Det är den viktigaste omega-6 i hjärnan, som representerar cirka 48 procent av omega-6-fetterna. Liksom DHA är AA omega-6 viktigt för korrekt hjärnans utveckling hos spädbarn. Det är också en föregångare till en grupp hormonlika ämnen som heter eicosanoider som spelar en roll i immunitet, blodproppar och andra vitala funktioner i kroppen.

Spädbarn vars mödrar kompletterar med DHA under graviditet och omvårdnad eller som matas med mjölk kompletterad med DHA och AA har betydligt förbättrade nivåer av dessa näringsämnen tillgängliga för dem. Större spädbarnshormonstillväxt uppträder under graviditeten och under de två första åren av livet. Under dessa tider har spädbarn det största behovet av DHA omega-3 och AA-omega-6.

DHA och AA i kosten

Den huvudsakliga kostkällan för DHA är fet fisk. AA finns i livsmedel som kött, ägg och mjölk. Medan de flesta kvinnor vanligtvis konsumerar tillräckligt med AA i sina dieter, riskerar de som konsumerar en typisk västerländsk diet för låga butiker av DHA. Detta kan bero på att oljig fisk inte är en häftning av den typiska västerländska kosten. Dessutom har sakkunniga organ rekommenderat gravida och ammande kvinnor att begränsa sin fiskkonsumtion på grund av de potentiellt höga halterna av toxiner som kvicksilver.

Mängden essentiella fettsyror som tillhandahålls spädbarn genom moderns intag under graviditet och / eller amning och genom kompletterad formelmjölk är viktig. Bebisar kan inte göra dessa essentiella fetter själva, varför det är viktigt att de görs tillgängliga via moderns diet under graviditet och amning eller genom kompletterad spädbarnsformel.

Om rekommendationerna

Rekommendationerna och riktlinjerna för perinatal medicin har utvecklats av ett team med 19 experter från 11 länder som granskade den aktuella forskningen och rekommendationerna om DHA och AA och utvärderade forskningen för att undersöka hur DHA och AA påverkar hjärnans och ögons utveckling av spädbarn. Expertgruppen, som omfattade experter från Italien, Frankrike, Tyskland, Spanien och Storbritannien, drog slutsatsen att både DHA och AA bör tillsättas till spädbarnsformeln för att ge dessa viktiga näringsämnen samma vikt som näringsämnen i jämförbar takt med sina bröstfödda motsvarigheter. Riktlinjerna rekommenderar också att gravid eller ammande kvinnor bör inkludera tillräckligt med DHA i deras dieter för att stödja deras barns hjärna och ögonutveckling. Rekommendationerna och riktlinjerna för perinatalmedicin stöddes av World Association of Perinatal Medicine (//www.wapm.info/), Early Nutrition Academy (//www.metabolic-programming.org/) och Barnhälsofonden (//www.kindergesundheit.de/).

Sammanfattning av rekommendationerna

* Författarna betonar vikten av en balanserad kost för ammande kvinnor, inklusive en regelbunden tillförsel av DHA

* Gravida kvinnor bör sikta på ett DHA-intag på minst 200 mg per dag (motsvarande två delar oljig havsfisk per vecka)

* Om bröstmjölk inte är tillgänglig för barnet, stöds nuvarande bevis för tillsatsen av DHA och AA till spädbarnsformeln

* Den tillsatta DHA bör göra mellan 0,2% och 0,5% fettsyror [notera att 0,2% är den lägsta nivån som krävs för att se funktionella utvecklingsfördelar]

* Spädbarnsformeln bör kompletteras med AA i mängder som minst motsvarar mängden DHA

* EPA, annan omega-3-fettsyra, bör vara mindre än mängden DHA

* Kosttillförsel av DHA och AA bör fortsätta under andra halvåret, men experter har inte tillräckligt med information för att rekommendera exakta mängder

###

Den här utgåvan är tillgänglig på spanska.

Källa: Dr. Cristina Campoy Folgoso

Universidad de Granada

Zeitgeist: The Movie (FULL FILM) 2012 Update [multi subtitles] (Video Medicinsk Och Professionell 2018).

Avsnitt Frågor På Medicin: Medicinsk praktik