Olympiska idrottare lever längre än allmän befolkning


Olympiska idrottare lever längre än allmän befolkning

Olympiska medaljister lever längre än allmänheten, enligt en ny studie som publicerades i BMJ .

Forskarna jämförde livslängden för medaljister från olika länder, idrottsgrenar och mängden fysisk kontakt involverad i idrotten. Deras nationalitet gjorde nästan ingen skillnad i deras livslängd, vilket gör att forskarna tror att de har en "överlevnadsförmån" på grund av att de uppfyller riktlinjerna för fysisk aktivitet.

I den första studien spårades totalt 15 174 olympiska idrottare mellan 1896 och 2010. I genomsnitt levde de 2,8 år längre än den allmänna befolkningen i samma ålder, kön och nationalitet.

Det fanns ingen skillnad mellan överlevnadsfördelarna mellan guld-, silver- och bronsmedaljister. Idrottare som deltog i maktsporter hade dock en något mindre fördel än i uthållighet och blandad sport.

Författarna förklarade att genetik, livsstil och rikedom kan vara några av anledningarna till att idrottarna lever längre.

Den andra studien analyserade längden på 9.889 olympier från 43 olika discipliner (med olika övningsintensitet) mellan 1896 och 1936.

Överraskande var att idrottsmän som deltog i sport med hög kardiovaskulär intensitet hade nästan lika lång livslängd som de som gjorde låga kardiovaskulära sporter som golf.

Den enda betydande skillnaden de hittade var bland discipliner som innebar många kroppskollisioner, som boxning, ishockey och rugby. De idrottare som deltog i dessa sporter hade en 11% ökad risk för dödlighet jämfört med de andra. Forskarna föreslår att detta kan vara ett resultat av upprepade skador som uppstår när man spelar sådan sport.

Minst 150 minuter med måttlig övning varje vecka kan leda till ökad livslängd, enligt en redaktionell av två folkhälsoexperter. De noterade behovet av mer ansträngning från regeringen att förbättra antalet timmar som människor spenderar utövar. PLOS Medicin Publicerad forskning om hur träning kan öka livslängden.

De drog slutsatsen:

"Vår oförmåga att förbättra den fysiska aktiviteten är ett folkhälsofel och det har ännu inte tagits allvarligt av många i regeringen och i sjukvården. Även om bevisen pekar på en liten överlevnadseffekt av att vara en olympisk, föreslår noggrann reflektion att liknande Hälsofördelar och livslängd kan uppnås av oss alla genom regelbunden fysisk aktivitet. Vi kan och bör alla tilldela oss själva den personliga guldmedaljen. "

The Thinning (Video Medicinsk Och Professionell 2019).

Avsnitt Frågor På Medicin: Kardiologi