Acl knäskador förekommer oftare hos kvinnliga idrottare


Acl knäskador förekommer oftare hos kvinnliga idrottare

Kvinnliga idrottare är mycket mer sannolikt än män för att uthärda allvarliga korsbandsklam (ACL) knäskador, enligt ortopedkirurgen Dr. Pietro Tonino, Loyola University Medical Center.

Dr Tonino tror att dessa skador kan förebyggas genom att fullborda preseason konditionering, samt att lära och öva landningsteknik efter hoppning.

Tonino och flera andra ortopediska kirurger ser ett ovanligt antal knäskador hos kvinnliga idrottare, som sträcker sig från mellanstadiet till professionella idrottare. Tonino, en specialist på sportmedicin, hade drivit på tusentals knän.

För närvarande är läkare inte klara på varför kvinnliga idrottare är mer benägna än män till ACL-skador. En teori är hur kvinnor hoppar. På grund av formen av bäckenet, när de hoppar, landar tjejerna i allmänhet med sina knän. Detta ställer övertryck på knäet. Kvinnor är också mer benägna att vara "knock-kneed", när knäna är nära varandra och anklarna är långt ifrån varandra.

Tonino rekommenderar att idrottare böjer knä och höfter något vid landning, för att förhindra risk för ACL-skada.

I stället för att stå upprätt när du förbereder dig för att landa, måste du placera skinkorna som om du skulle sätta dig ner. Det är viktigt att landa på framfoten, inte hälen, och att också stärka hängslen efter viktutbildning.

Kvinnliga idrottare är mycket mer troliga än män för att uthärda allvarliga främre korsbandskador.

Idrottsmedicinläkare, inklusive Tonino, föreslår att idrottare deltar i sommarprogram som utbildar sig på skadeförebyggande tekniker och konditionering. Lagläkare och idrottsutövare bör vara kunniga om sådana program.

För att förhindra basketspecifika skador Tonino rekommenderar dessa tips av American Orthopedic Society:

  • Pre-season fysisk tentamen, samt följa läkarens instruktioner för att förebygga skador.
  • Behåll lämplig träning. Skadestudier är högre hos idrottare som inte är i form.
  • Efter en period av inaktivitet, jobba gradvis tillbaka till full kontaktkorg via styrketräning och aerobic konditionering.
  • En idrottsman bör återvända till lek när han rensas av en sjukvårdspersonal.
Det främre korsbandet är ett av de fyra huvudband som finns i knäet. Den ansluter bakbenen av lårbenet (lårbenet) med tibiens främre del (shinbone). Det ger knäleden sin stabilitet och förmåga att svänga.

Patienter som drabbas av en trasig ACL-rapport om "utgivande" känsla. Icke-kontaktbrott och tårar verkar vara den vanligaste orsaken till ACL-skada.

När skadan uppstår upplever patienter ofta svullnad och svår smärta vid böjning av knäet. När rörelsen försöker knäböjer knäet, eller när du står stilla och bär vikt på det injämnade knäet, kan det ge plats.

Slitna ACL är oftare förknippade med högkollisionssporter där knäet är nödvändigt för att göra abrupta stopp från hög hastighet och skarpa rörelseförändringar. ACL-skador är vanligast inom fotbolls-, basket- och fotbollsutövare.

Små tårar i ACL kan behandlas icke kirurgiskt, men komplett tårar behöver operation. Under denna operation avlägsnas en ortopedisk kirurg en sena från patientens kropp eller den hos en kadaver och använder den för att ersätta det sönderdelade ligamentet.

Med tiden går kirurgiska tekniker och instrument mer avancerade och mindre invasiva. ACL-kirurgi kräver fortfarande sex månader efter rehabilitering. Ofta innebär ACL-skador också sönderbrutet brosk, begränsande rörelse och leder till artrit.

En tidigare studie som gjorts tidigare i år, föreslår geometri eller formen på en patients knäben, är orsaken till att kvinnor är mer mottagliga för ACL-skador än män. Studien visade att de flesta kvinnor och endast ACL-skadade män hade en gemensam geometri på utsidan av knäleden. Den övre delen av skenbenet vid fogen var mycket kortare och avrundad. Detta kan vara en förklaring till varför kvinnor är signifikant mer benägna att få ACL-skador än män.

Tonino avslutar, "Tyvärr kommer ett rekonstruerat knä aldrig att vara lika bra som det Gud-givna knäet. Så vi ska göra allt vi kan för att förhindra dessa skador i första hand."

Knäkontroll: Skridskohopp i sidled (Video Medicinsk Och Professionell 2019).

Avsnitt Frågor På Medicin: Medicinsk praktik