Svaga äldre vuxna mer sannolikt att ha matinsufficiens


Svaga äldre vuxna mer sannolikt att ha matinsufficiens

Äldre amerikaner som är "svaga", vilket innebär att de har begränsad rörlighet och liten fysisk aktivitet, är 5% som sannolikt kommer att drabbas av "matinsufficiens" jämfört med icke-svaga äldre vuxna , Enligt en studie publicerad i British Journal of Nutrition .

Den nyligen genomförda studien innebar data från den tredje nationella undersökningen om hälso- och näringsundersökning av över 4 700 amerikanska vuxna åldrar 60 år och äldre.

Ellen Smit, ledande författare till studien och en epidemiolog vid Oregon State University förklarade att människor utvecklar matinsufficiens när de inte äter tillräckligt eller helt enkelt inte får tillräckligt med mat att konsumera. Dessa individer är vanligtvis i dålig hälsa, har låga näringsvärden och dålig kostintag.

Hon sa:

"Även om lite är känt om livsmedelsinsufficiens när det gäller svaghet, trodde vi att om livsmedelsinsufficiens är förknippad med dålig näringsstatus, kan den också vara förenad med fysisk funktion och svaghet."

I rapporten, Svaghet beskrivs som mindre förmåga att fungera fysiskt , Det gör dessa äldre vuxna mer mottagliga för:

  • falls
  • frakturer
  • Tidig död
  • handikapp
  • Höga hälsovårdskostnader
För den nya prövningen präglade forskarna individer som svaga när de hade några av följande:
  • Svaga muskler
  • Långsam gångförmåga
  • Extrem trötthet
  • Dåliga fysiska aktivitetsnivåer
Enligt en rapport från 2011 ökar förekomsten av svaghet dramatiskt när människor åldras. Ju mer fysiskt passar en person är desto mindre chans att de blir svaga tidigare.

Över 20% av den åldrande befolkningen kommer att vara över 65 år 2030, enligt Smit, och interventioner är nödvändiga för att minska förekomsten av svaghet bland dessa äldre vuxna. Under studien var nära hälften av deltagarna svaga eller "försvunna", vilket innebar att de hade riskfaktorer med minskad fysisk förmåga.

Smit fortsatte:

"Vi måste rikta in åtgärder för att främja tillgänglighet och tillgång till näringsrika livsmedel bland svaga äldre vuxna. Det är också viktigt att förbättra näringsstatus medan det inte nödvändigtvis ökar kroppsvikt."

Personer som är svaga har svårt att komma ur sina hus, vilket gör fysisk aktivitet svår. Det gör också att de saknar tillgång till hälsosam mat, som grönsaker och frukter. För att hjälpa dessa människor kan samhällsinterventionprogram och ideella företag vara användbara för att hjälpa de svaga äldre vuxna i våra samhällen.

Lake Tanganyika Cichlids in the Wild: Tropheus moorii "Murago Tanzania" (HD 1080p) (Video Medicinsk Och Professionell 2019).

Avsnitt Frågor På Medicin: Pensionärer