Solskyddsmedel ska användas när du utsätts för UV-strålning (ultraviolett) De är säkra och effektiva och skyddar dig mot skador på huden och sänker risken att utveckla hudcancer, inklusive dödligt melanom, säger American Academy of Dermatology. Solskyddsmedel är en viktig del i vår dagliga strategi för att skydda vår hud mot solen.

Experter säger att oskyddad exponering för solljus är den mest förebyggbara riskfaktorn för hudcancer. Akademin förutsäger att över 3,5 miljoner amerikaner kommer att diagnostiseras med hudcancer år 2012. Om nuvarande satser fortsätter kommer 20% av befolkningen i USA att utveckla hudcancer någon gång i livet.

Under de senaste 30 åren har melanomhastigheterna i USA ökat avsevärt. Melanom är kopplat till 75% av alla dödsfall i hudcancer.

Daniel M. Siegel, MD, FAAD, president för American Academy of Dermatology, sa:

"Vetenskapligt bevis stöder fördelarna med solskyddsmedel för att minimera kort- och långvarig skada på huden mot UV-strålning och överväger eventuella oönskade påståenden om toxicitet eller hälsorisk.

För att minska risken för hudcancer och förtida åldrande, fortsätter hudläkare att rekommendera en vattenbeständig, bredspektrum solskyddsmedel som skyddar mot båda typerna av ultraviolett strålning (UVA och UVB) - med en SPF 30 eller högre i samband Med andra solskyddspraxis som att begränsa solens exponering, söker skugga och bär solskyddande kläder, hattar och solglasögon."

En solskydd skyddar inte huden, i själva verket är en sola ett tecken på skadad hud

Goda solskyddsmedel innehåller minst en aktiv läkemedelsingrediens som sprider, reflekterar eller absorberar UV-ljus. Dessa aktiva ingredienser regleras som OTC-receptfria läkemedel av FDA (USA Food and Drug Administration).

Även om några senaste media rapporter har uttryckt tvivel om hälsoskyddet hos vissa solskyddsmedel, såsom retinylpalmitat och oxybenzon, betonar Akademin att FDA "har flera säkerhets- och effektivitetsbestämmelser som styr tillverkningen och marknadsföringen av alla solskyddsmedel, Inklusive säkerhetsuppgifter om dess ingredienser. "

oxibenson

oxibenson Molekylformeln C ₁₄ H ₁₂ O ₃ , Är en FDA-godkänd förening som ger bredspektrumskydd mot UV-strålning. Denna effektiva aktiva ingrediens har varit på marknaden i USA sedan 1978.

Dr Siegel sa:

"Tillgänglig peer-reviewed vetenskaplig litteratur och lagstiftningsbedömningar från nationella och internationella organ stöder inte en koppling mellan oxybenzon i solskyddsmedel och hormonella förändringar eller andra viktiga hälsoproblem hos människor. FDA har godkänt oxybenzon i solskyddsmedel för användning på barn äldre än sex Månader och dermatologer fortsätter att uppmuntra att skydda barn genom att leka i skuggan, ha på sig skyddskläder och tillämpa bredspektrum solskyddsmedel."

Retinylpalmitat

Retinylpalmitat , också känd som Vitamin A-palmitat , Är esteren av retinol (vitamin A) och palmitinsyra, dess molekylformel är C ₃₆ H ₆₀ O ₂ . Det har kosmetiska ändamål i solskyddsmedel och fungerar som en antioxidant för att förbättra produktens prestanda. Det skyddar mot åldrande effekterna av sol exponering samt förbättrar produktens estetiska egenskaper.

Dr Sigel säger att det inte finns några publicerade bevis som länkar Retinylpalmitat med risken för hudcancer. Han tillägger att orala retinoider används av organtransplantationsmottagare för att förhindra hudcancer. De används också med högriskpatienter för samma ändamål. Topiska och orala retinoider ordineras vanligen för flera hudförhållanden, såsom psoriasis och akne.

Några starkare receptbelagda former av vitamin A har varit kopplade till problem. Men "Det finns inga bevis som tyder på att användningen av solskyddsmedel med retinylpalmitat utgör jämförbara risker."

Förbättra bredspektret skydd med hjälp av nanoteknik

När titandioxid och zinkoxid omvandlas till nanopartiklar lämnar de inte en vit rester på huden efter applicering. De verkar försvinnas på huden, samtidigt som de inte förlorar sin förmåga att blockera UVB och UVA-ljus.

Dr Siegel sa:

"Medan utbredd användning av nanoteknik i medicin för närvarande är under utvärdering är en av de främsta fördelarna med nanopartiklar i solskyddsmedel att de små molekylerna kan ge mer skydd och jämnare täckning på hudens yta än större partiklar.

En omfattande undersökning av användningen av nanopartiklar på hälsosam, oskadad hud har visat att stratum corneum - det yttersta skiktet i huden - är en effektiv barriär för att förhindra inträde av nanopartiklar i de djupare skikten av huden. Titandioxid och zinkoxid har en lång historia av säker användning i solskydd och erbjuder bra alternativ för bredspektrum UV-skydd."

Hur får du din D-vitamin på ett säkert sätt

Vissa människor säger att du kanske inte får tillräckligt med vitamin D om du blockerar huden från sol exponering för mycket. Solljus ökar syntesen av D-vitamin genom huden. D-vitamin är avgörande för friska ben och ett bra immunsystem. American Academy of Dermatology säger att folk borde få sitt D-vitamin genom hälsosam kost, genom att konsumera mycket fisk, mejeriprodukter, starka drycker och spannmål.

Dr Siegel sa:

"Oskyddad UV-exponering för sol eller inomhus garvningsanordningar är en känd riskfaktor för utveckling av hudcancer. Eftersom sol exponering är ansvarig för D-vitaminproduktion i huden, kan solskyddsmedel minska hudens D-vitaminproduktion, men alternativt och Säkrare alternativ är tillgängliga för att få din D-vitamin.

Individer som korrekt och konsekvent bär solskyddsmedel eller använder andra UV-skyddsåtgärder, och är oroade över deras D-vitamin, bör diskutera att få tillräckligt med vitamin D från mat och / eller vitamintillskott hos sin läkare."

Sunscreen regler av FDA

I juni 2011 introducerade FDA ny lagstiftning där solskyddsmedel måste definiera tydligt hur deras produkter testades innan de fick göra ett brett spektrumskyddskrav. Dr. Siegel sa att sådana regler kommer att vara användbara när de träder i kraft.

Det finns andra viktiga verktyg för solskydd

Följande tips kan hjälpa dig att skydda dig från solen:

• Undvik att få solbränna - om du har fem eller fler solbränner, fördubblar din risk att utveckla hudcancer.
• Undvik att använda solarium - antalet hudcancerfall, inklusive melanom, ökade avsevärt i Island när solbrännings salonger introducerades i landet. Island är ett land där människor har relativt mycket lite solljus exponering.
• Undvik solning - sola kan få dig att se bra ut, men det åldrar också huden och ökar din risk att utveckla hudcancer.
• Kläder - ha på sig långärmade skjortor, byxor (i stället för shorts), en brett hatt och solglasögon när de är ute i solen.
• Bo i skuggan - solens skadliga strålar ligger högst upp från 10:00 till 16:00. Under dessa tider, stanna i skuggan.
• Var försiktig med reflektioner - solens UV-strålar återspeglar snö, vatten och sand.
• Var medveten om UV-indexet - det ger användbar information när du planerar att vara ute och vill undvika för mycket UV-exponering.
• Undvik solariumoljor - eftersom de inte skyddar mot UV-ljus, kan de i själva verket öka risken för att bli solbränna.
• En solskydd skyddar inte huden - hudskador uppstår fortfarande, även om du har en solbränna. Det är en myt att tänka på att bygga upp en Basbrun Kommer att skydda dig från solbränna. En solbränna är ett tecken på skadad hud.

7 Ways to Maximize Misery ? (Video Medicinsk Och Professionell 2023).