Vissa kvinnor når orgasm under träning, särskilt de som involverar kärnmusklerna, forskaren Debby Herbenick och J. Dennis Fortenberry, M.D., båda från Indiana University, skrev i tidskriften Sexuell och relationsterapi . Övningar som är mest sannolikt att associeras med kvinnliga orgasmer är bukövningar, tyngdlyftning, spinning / cykling och klättringspolar eller rep, författaren tillade.

Forskarna förklarar det "Coregasm" - Att nå en orgasm från att utöva kärnmusklerna - har nämnts i media för en tid. De tillägger dock att resultaten i den senaste studien är nya.

Herbenick sa:

"De vanligaste övningarna i samband med motion-inducerad orgasm var bukövningar, klättringspoler eller rep, cykling / spinning och tyngdlyftning. Dessa data är intressanta eftersom de föreslår att orgasm inte nödvändigtvis är en sexuell händelse, och de kan också lära oss mer Om kroppsliga processer som ligger bakom kvinnors erfarenheter av orgasm."

Herbenick och Fortenberry genomförde online-undersökningar som omfattade 124 vuxna kvinnor som sa att de hade haft orgasm medan de tränade, så kallade EIO (motion-inducerad orgasm) och en annan 246 som rapporterade att de hade upplevt motion-inducerad sexuell njutning (EISP). De var åldrade mellan 18 och 63 år, varav majoriteten var gift eller i ett förhållande. Cirka 69% av dem sa att de var heterosexuella.

De vanligaste övningarna i samband med motion-inducerad orgasm var bukövningar

Forskarna fann att:

• Cirka 40% av dem som hade upplevt orgasm eller sexuell njutning under träning hade gjort det minst tio gånger
• De som nådde orgasm medan de utövade sa att de kände sig självmedvetna när de tränade på offentliga platser.
• Cirka 20% av dem som upplevde orgasm medan de utövade sa att de inte kunde kontrollera sin erfarenhet
• Majoriteten av dem som nådde orgasm under träning sa att de inte hade någon sexuell fantasi eller tänkte på en attraktiv person under sin upplevelse
• I EIO-gruppen sa 51,4% att de nådde orgasm i samband med bukövningar som de hade gjort under de föregående nittio dagarna
• 26,5% av dem i EIO-gruppen kopplade sin erfarenhet till tyngdlyftning
• 20% av EIO-kvinnorna associerade sin erfarenhet av yoga
• 15,8% av EIO-kvinnorna kopplade sin erfarenhet till cykling
• 13,2% av EIO-kvinnorna kopplade sin erfarenhet till vandring / löpning
• Den mest troliga bukövningen för att producera en kvinnlig orgasm var "Kaptenens stol" . Utövaren vilar sina armbågar på vadderade armstöd med ryggen mot ett stöd - hennes ben hänger fritt - hon höjer knäna uppåt mot bröstet flera gånger.

Herbenick säger att ingen är säker på vilka mekanismer som är involverade under träning för att framkalla en orgasm eller sexuell njutning. Framtida studier kommer förhoppningsvis att kunna avgöra det.

Författarna hoppas att kvinnor som upplever antingen orgasm eller sexuell njutning under träning kan känna efter att ha läst om den här studien att deras svar är normala upplevelser.

Huruvida specifika övningar kan bidra till att förbättra kvinnors sexuella erfarenheter var inte ett syfte med denna studie. Författarna varnar läsarna för att inte göra några antaganden tills andra mer specifika studier har utförts.

Herbenick skrev:

"Det kan vara att träning - som redan är känd för att ha betydande fördelar för hälsa och välbefinnande - har potential att förbättra kvinnors sexuella liv också."

Trots att de inte hade bestämt sig för att avgöra hur vanliga orgasmer eller sexuell njutning är under träning bland kvinnor, tror författarna att det inte är sällsynt. På bara fem veckor lyckades de rekrytera 370 vuxna kvinnor som hade sådana erfarenheter.

Herbenick sa:

"Tidningar och bloggar har långt framhävda fall av vad de kallar ibland" coregasms. Men bortsett från tidiga rapporter från Kinsey och kollegor är detta ett område för kvinnors sexuella hälsoforskning som i stor utsträckning har ignorerats under de senaste sex decennierna."

FONTÄNORGASM? Hur du får en. (Video Medicinsk Och Professionell 2024).