Bröstcanceröverlevande som deltar i ett övervakat viktutbildningsprogram har inte högre risk för svullnad i armen och obehag (lymfödem), rapporterade forskare från University of Pennsylvania i JAMA (Journal of the American Medical Association) . Cancerbehandling, som kirurgi för att ta bort lymfkörtlar, och strålbehandling kan öka risken för att utveckla lymfödem.

Författarna förklarar att:

"Överlevande bröstcancer som är utsatta för lymfödemaktivitet, begränsningsaktivitet eller både från rädsla och osäkerhet om sin personliga risknivå och på vägledning för att undvika att lyfta barn, tunga väskor eller andra föremål med riskfaren. Vägledning tolkas ofta på ett sätt som avviker armen, ökar risken för skada, överanvändning och ironiskt nog, lymfödemutbrott."

Att följa dessa försiktighetsåtgärder kan undergräva den fysiska återhämtningen för överlevande av bröstcancer.

Kathryn H. Schmitz, Ph.D., M.P.H., och teamet ville se om ett 1-års tyngdlyftprogram bland bröstcanceröverlevande kan påverka risken för att utveckla lymfödem.

De utförde en randomiserad kontrollerad studie med 154 kvinnor som alla hade diagnostiserats med bröstcancer från 1 till 5 år innan de kom till försöket. De var alla bröstcanceröverlevande och hade haft 2 eller flera lymfkörtlar kirurgiskt avlägsnade, men hade inga påvisbara tecken på lymfödem vid början av studien.

Kvinnorna i åldern 36-75 år valdes slumpmässigt till:

• En tyngdlyftande grupp - de fick stöd för tyngdlyftning, inklusive medlemskap i ett gym och 13 veckors övervakad instruktion, följt av 9 månader utan instruktör eller..
• En kontrollgrupp - de hade ingen tyngdlyftning, hade inget gym medlemskap eller övervakad instruktion.

134 av kvinnorna avslutade rättegången och följdes upp i slutet av 12 månader i augusti 2008.

Forskarna fann att:

• 11% (8/72) av Weight Lifting Group kvinnor utvecklade lymfödem
• 17% (13/75) av kontrollgruppen kvinnor utvecklade lymfödem

Författarna skrev:

"Bland kvinnor med 5 eller fler lymfkörtlar avlägsnades, var andelen som upplevde incidensen BCRL påbörjad 7% (3 av 45) i gruppen med tyngdlyftande ingrepp och 22% (11 av 49) i kontrollgruppen. Inträffade hos en kvinna i gruppen med tyngdlyftande ingrepp och 3 kvinnor i kontrollgruppen (1,5% mot 4,4%).

Majoriteten av bröstcanceröverlevande har inte lymfödem; De ändrar dock användningen av deras armar och överkroppsaktiviteter ut ur rädsla för att utveckla lymfödem. Resultaten från vår prövning bör bidra till att klargöra kliniskt råd till patienter som har slutfört bröstcancerbehandling avseende säkerheten att återuppta eller påbörja ett tyngdlyftprogram."

Utredarna betonar att de fokuserade på säkerheten för tyngdlyftning för överlevande av bröstcancer om lymfödemrisk, och inte om denna typ av övning överträffar andra typer av ingrepp. De tillägger att ytterligare forskning behövs för att avgöra om tyngdlyftning har en roll att spela för att förebygga lymfödem.

De skrev:

"Men även om det inte uppstod någon skada, tyder våra resultat i kombination med tidigare publicerade resultat för kvinnor med bröstcancerrelaterat lymfödem att de många hälsofördelarna med tyngdlyftning nu ska bli tillgängliga för alla överlevande av bröstcancer."

"Tyngdlyftning för kvinnor i riskzonen för bröstcancerrelaterad lymfödem - En slumpmässig prövning

Kathryn H. Schmitz, PhD, MPH; Rehana L. Ahmed, MD, PhD; Andrea B. Troxel, ScD; Andrea Cheville, MD, MSCE; Lorita Lewis-Grant, MPH, MSW; Rebecca Smith, MD, MS; Cathy J. Bryan, MEd; Catherine T. Williams-Smith, BS; Jesse Chittams, MS

JAMA . Publicerad online den 8 december 2010. doi: 10.1001 / jama.2010.1837

The Art of War Audiobook by Sun Tzu (Video Medicinsk Och Professionell 2025).