Illamående under graviditeten (morgonsjukdom)


Illamående under graviditeten (morgonsjukdom)

Det är vanligt att en gravid kvinna lever genom illamående och kräkningar under de första månaderna av graviditeten. Det är svårt att förutsäga om det kommer att hända. Vissa kvinnor har ingen illamående under sin första graviditet, men känner sig sjuk med efterföljande graviditeter.

"Illamående och kräkningar är de vanligaste symtomen som upplevs under graviditetens första trimester, som påverkar 70-85% av kvinnorna" (British Medical Journal, 2004; 328: 503 28 februari, doi: 10.1136 / bmj.328.7438.503).

Svärmen hos illamående varierar från graviditet till graviditet. Vissa kommer att känna sig lite lura under morgontimmarna, andra kan kräkas bara på morgonen. Andra kommer att kännas dåliga hela dagen och kasta upp när som helst. Uttrycket "morgonsjuka" kan tyckas meningslös för mamman som kastar upp på kvällen.

I de flesta fall går illamående i slutet av tredje eller början av den fjärde månaden. Det kan dock fortsätta fram till slutet av den femte månaden.

Varför upplever vissa gravida kvinnor illamående?

Läkare och forskare är inte helt säkra. Eftersom hormonella förändringar sker när en kvinna blir gravid är det vettigt att anta att de är orsaken. Vissa säger att en obalans i blodsockret också kan vara att skylla på.

Det kan inte vara en slump att hCG, ett graviditetshormon, liksom östrogen ökar i nivåer under första trimestern och sjunker ungefär samtidigt som illamående börjar gå bort.

Anecdotala rapporter från läkare, sjuksköterskor och barnmorskor visar att kvinnor som bär tvillingar / trillingar är mer benägna att uppleva morgonjuka under de första månaderna av graviditeten, jämfört med mödrar som bär en enda baby.

Skulle jag vara orolig för illamående under graviditeten?

Om din kräkningar är så att du förlorar för mycket flytande och väsentliga näringsämnen och mineraler, om du lider av uttorkning ska du informera din läkare. Om du lider av hyperemesis gravidarum - kräkningen orsakar störningar i vätskan och elektrolyten - din läkare kan besluta att ge dig vätskor genom dropp, det kräver vanligtvis sjukhusvistelse.

Du bör se din läkare om du förlorar vikt, kräkas många gånger under dagen i många dagar, blir uttorkad eller din kräkningar har blod eller en brunaktig färg, din urin är mörkfärgad och ser koncentrerad ut.

I de allra flesta fall kommer illamående att gå undan utan att oroa sig för något.

Hur vet jag om jag är uttorkad?

Det enklaste sättet är att be din läkare att göra ett urintest (ketontest).

Tips om att minska svårighetsgraden och frekvensen av illamående

Här är några tips för att minska svårighetsgraden av morgon sjukdom illamående. För en omfattande lista över idéer, se vår artikel, Top Tips för att minimera morgonsjukdom.
  • Gå inte snabbt ur sängen, ta din tid.
  • Ät lite av något när du står upp. Vissa kvinnor har funnit att man äter en torr cracker eller någon torr flingan innan man går ut ur sängen.
  • Ät lite av något precis innan du går och lägger dig på natten.
  • Ät regelbundet, i små mängder, hela dagen.
  • Se till att du har gott om vätskor.
  • Håll dig borta från feta livsmedel.
  • Håll dig borta från kryddiga livsmedel.
  • Undvik koffein.
  • Många kvinnor säger torra livsmedel, som kakor eller rostat bröd.
  • Om du är särskilt känslig för dofter, kom ihåg att kalla matar luktar mindre.
  • Vissa kvinnor hittar gingerte hjälper mycket.
  • Se till att du får tillräckligt med fysisk vila. Försök dock undvika att ha en tupplur omedelbart efter att ha ätit.
  • Försök att inte röra sig rakt efter att ha ätit.
  • Det kan finnas dofter som gör att du blir sjuk - undvik dem.
  • Få lite lätt träning varje dag, gå en promenad.
  • Frisk luft hjälper ofta.
  • Ha ett litet mellanmål bredvid din säng. Om du vaknar på natten, äter du något av det. Många kvinnor tycker att detta hjälper till att avvärja illamående följande morgon.
  • Ät snacks som är höga i protein ( Mars of Dimes ).
Du ska inte ta anti-sickness tabletter såvida inte din läkare har ordinerat dem för dig.

Illamående under graviditet – vad kan man göra åt det? Barnmorskan svarar! (Video Medicinsk Och Professionell 2019).

Avsnitt Frågor På Medicin: Kvinnor hälsa