Delar av medelhavsdieten som visat sig förhindra kolorektal cancer


Delar av medelhavsdieten som visat sig förhindra kolorektal cancer

Ny forskning visar ut några viktiga delar av Medelhavsdieten som är viktigast för kolorektal hälsa.

Fördelarna med den så kallade Medelhavsdieten har blivit hyllad i nyheterna de senaste åren. Nu tittar ny forskning noga på kostens element som kan bidra till att förhindra risken för kolorektal cancer.

Bland många andra fördelar har Medelhavsdieten visat sig sänka risken för kolorektal cancer. Men detaljerna i denna fördelaktiga roll har inte studerats djupt.

Ny forskning - presenterad vid ESMO: s 19: e världskongress om gastrointestinalkreft, som hölls i Barcelona, ​​Spanien - visar ut de få komponenterna i Medelhavet dietnyckel för att förebygga kolorektal cancer. Den första författaren till studien är Naomi Fliss Isakov, Ph.D., från Tel-Aviv Medical Center i Israel.

Mer specifikt ser forskningen på länken mellan kostkomponenterna, vilka tas både separat och i kombination, samt risken att utveckla avancerade kolorektala polypektar.

Kolorektal cancer tenderar att utvecklas från avancerade polyper, eller adenom. Men risken för att polyper blir maligna beror på olika faktorer, inklusive storlek, struktur och plats.

Zooma in på Medelhavsdieten

Dr Isakov och team undersökte 808 personer som genomgår antingen screening eller diagnostisk koloskopi.

Deltagarna var mellan 40 och 70 år gamla och hade ingen hög risk för kolorektal cancer. Forskarna tog antropometriska mätningar - såsom kroppsmassindex (BMI) och höjd - av deltagarna, och de bad dem att fylla i en frågeformulär för livsmedelsfrekvens. De deltog också i en medicinsk och livsstilsintervju.

Forskarna definierade vidhäftning till Medelhavsdieten som en över genomsnittlig konsumtion av frukt, grönsaker, nötter, frön och hela korn samt fisk och fjäderfä.

Ett undermedianiskt intag av rött kött, alkohol och läskedrycker ansågs också vara en viktig del av kosten. En Medelhavsdiet beskrevs också att ha "ett högt förhållande av enkelomättade till mättade fettsyror."

För studiernas syfte definierade forskarna avancerade polyper som adenomer större än 10 millimeter i storlek, med en "hög grad dysplasi eller villös histologi".

Som American Cancer Society (ACS) förklarar, hänvisar termen "dysplasi" till den onormala aspekten av polyperna. "Högkvalitativ dysplasi" är en term som används för att beskriva polyper som uppträder onormala eller cancerliknande. ACS noterar också att större adenomer tenderar att ha ett villöst tillväxtmönster och är mer benägna att leda till cancer.

Dr. Isakov och kollegor undersökte även friska kontroller som inte hade några polyper, antingen tidigare eller vid tidpunkten för studien.

Mer fisk, frukt minskar risken

Efter att ha jämfört individer med polypfri koloskopi och de vars koloskopi visade avancerade polyper, fann författarna en tydlig koppling mellan komponenter i Medelhavsdieten och risken för kolorektal cancer.

Människor med avancerade polyper rapporterade att konsumera färre delar av Medelhavsdieten. Mer specifikt var medlet 1,9 mediterande dietkomponenter i den avancerade polyps-gruppen, jämfört med 4,5 komponenter i den polyfria gruppen.

Överraskande, även två eller tre element av kosten korrelerade med en 50 procent minskning i risken för avancerade polyper, jämfört med att konsumera inga viktiga komponenter alls.

Dessutom minskade risken ytterligare när antalet medelhavselement ökade. Ju mer element i Medelhavsdiet som konsumeras, desto lägre var chanserna för avancerade polyper som dyker upp i sina koloskopier.

Forskarna justerade för andra riskfaktorer associerade med kolorektal cancer och fann att ökad fisk- och fruktförbrukning, tillsammans med ett lågt intag av läskedrycker, troligtvis skulle minska risken för avancerade polyper.

Vi fann att var och en av dessa tre val var förknippad med lite mer än 30 procent reducerade odds hos en person som hade en avancerad, prekreftisk kolorektalskada jämfört med personer som inte åt någon av MD-komponenterna."

Naomi Fliss Isakov, Ph.D.

Hon drog slutsatsen att "bland människor som gjorde alla tre hälsosamma valen var fördelen sammansatt till nästan 86 procent minskade odds."

ESMO-talesman Dr Dirk Arnold, från Instituto CUF de Oncologia i Lissabon, Portugal, kommenterar också resultaten och säger: "Denna stora befolkningsbaserade kohortkontrollstudien bekräftar hypotesen om en association av kolorektala polyper med dieter och andra Livsstilsfaktorer."

"Detta stämmer överens med andra mycket nya fynd om näringseffekter, såsom potentiella skyddande effekter av nut-konsumtion och vitamin D-tillskott som har visats tidigare i år."

"Men," tillägger Dr. Arnold, "det återstår att se om dessa resultat är förknippade med minskad dödlighet, och det är också oklart om och när en kostförändring skulle vara till nytta."

Därefter planerar författarna att undersöka effekterna av Medelhavsdieten i en grupp med hög risk att utveckla kolorektal cancer.

Lär dig hur druvkstrakt kan skydda mot koloncancer.

Kostdoktorn handlar LCHF-mat (Video Medicinsk Och Professionell 2020).

Avsnitt Frågor På Medicin: Sjukdom