Ulcerös kolit: naturliga medel för att hantera symtom


Ulcerös kolit: naturliga medel för att hantera symtom

Studier tyder på att ginseng kan bidra till att minska symtomen på UC.

Ulcerös kolit är den vanligaste typen av inflammatorisk tarmsjukdom. Symtomen kan göra att vardagliga aktiviteter verkar skrämmande och kan påverka självkänsla, relationer och karriärer.

Naturliga botemedel mot ulcerös kolit kommer inte att bota inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), men de kan minska inflammation och flare-ups.

Ulcerös kolit (UC) och Crohns sjukdom är både inflammatoriska tarmsjukdomar som orsakar inflammation i mag-tarmkanalen. UC orsakar inflammation endast i tjocktarmen, men Crohns orsakar inflammation var som helst i mag-tarmkanalen, från munnen till anusen. De flesta med Crohns upplever dock inflammation i tunntarmen.

  • De flesta personer med UC upplever kroniska problem.
  • Noggranna hälsosamma kostförändringar kan minska inflammation och förhindra uppblåsningar.
  • Naturläkemedel inkluderar goda bakterier, vilket kan förhindra att skadliga bakterier orsakar inflammation.

Vad är symtomen på UC?

Symtomen kan variera från milda till svåra och kan förändras över tiden. Symtom inkluderar:

  • Blod eller pus i avföringen
  • feber
  • Viktminskning eller aptitförlust
  • anemi
  • Snabb hjärtfrekvens
  • Buksmärta och gastrointestinala problem

De allvarligaste formerna av UC kan orsaka kronisk smärta och matsmältningsbesvär, inklusive kräkningar, diarré eller det brådskande behovet av att använda badrummet. I vissa fall kan det producera upp till 10 lösa avföring per dag. Människor som upplever svåra anfall av UC kan bli dehydrerade, eller förlora så mycket blod som de behöver en transfusion. Vänster obehandlad, denna allvarliga sjukdomsform kan vara dödlig.

Naturläkemedel för UC kompletterar inte alltid medicinsk behandling och bör inte anses vara en ersättning för vård.

Probiotika och andra naturläkemedel för UC

En komplex koloni av hälsosamma bakterier hjälper till att stödja tarmhälsa och matsmältning. Denna tarmbiom är väsentlig för matsmältning, immunfunktion, blodproppar och många andra kroppsprocesser. När det inte finns en hälsosam tarmbiom blir UC-symtomen värre. När skadliga bakterier ökar matsmältningsorganet kan symtom på UC också eskalera.

Den hälsosamma tarmbiom kan också skydda manteln i tarmen. Forskning stöder användningen av vissa probiotika:

  • Ibland kallas Mutaflor, Escherichia coli Nissle är en ofarlig form av E coli .
  • Blandade blandningar av probiotika som innefattar: Bifidobacterium breve , B. longum , B. infantis , Lactobacillus acidophilus , L. plantarum , L. paracasei , L. bulgaricus , Eller Streptococcus thermophiles .
  • Ginseng kan också minska symtomen på UC. En 2008 studie av möss publicerade i karcinogenes Fann att amerikanska och röda ginseng kan sänka inflammation och förhindra DNA-skador, vilket potentiellt minskar svårighetsgraden av flare-ups.

Folk bör komma ihåg att kosttillskott inte är medicinering, och amerikanska Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte dem. Innan du köper några tillskott, kolla på etiketten för att ta reda på vad som finns i dem och undersöka företagets rykte.

Läkare kan ofta rekommendera ansedda kompletteringsmärken, men personer med UC borde veta att probiotika och andra tillskott inte är ersättare för UC-läkemedel.

Traditionella UC-medel

Traditionella läkemedel som droger och antibiotika kan skicka UC till eftergift.

Vissa traditionella lösningar kan skicka UC till eftergift. Behandlingsalternativ inkluderar:

  • Narkotika Att ta itu med symtom, såsom anti-diarré och illamående. Dessa läkemedel kommer inte att behandla den underliggande inflammationen.
  • antibiotika Att bekämpa infektioner orsakade av UC. Antibiotika kommer inte att behandla den bakomliggande orsaken till IBD.
  • Immunmodifierare Undertryck immunsystemet för att minska inflammation. Immunmodifierare kan göra människor mer sårbara mot infektioner.
  • Biologics Undertrycka immunreaktionen som orsakar UC. De kan försvaga kroppens förmåga att bekämpa infektion.
  • kortikosteroider Är steroid läkemedel som minskar immunreaktionen som orsakar UC. De är inte idealiska för långvarig användning och kan producera många biverkningar, inklusive förändringar i humör, aptit och sömn.
  • aminosalicylater Minska inflammation och fungera bäst hos personer med mild till måttlig UC. De kan orsaka en rad biverkningar, däribland yrsel och aptitförlust.

Alla behandlingar har biverkningar, så människor bör diskutera dessa såväl som riskerna och fördelarna med läkaren.

Dietary förändringar för att minska UC symtom

Att hålla en livsmedelsjournalen kan vara till hjälp eftersom matkänsligheten varierar. Människor kan träna ut vilka livsmedel som orsakar deras uppblåsningar och eliminera dem från deras kost. Det finns ingen forskning som stöder ett specifikt dietprotokoll för UC. Anekdotiska bevis stöder emellertid vissa alternativ. Dessa inkluderar:

Antiinflammatorisk diet

Denna diet syftar till att eliminera livsmedel som är kopplade till ökad inflammation medan man lägger mat som kan bekämpa inflammatoriska symptom. Några rekommendationer inkluderar:

  • Eliminera raffinerade kolhydrater, såsom vitbröd
  • Undvika överdriven konsumtion av socker
  • Undvika förpackade livsmedel och bearbetade kött
  • Eliminera eller minska användningen av transfetter
  • Äter en medelhavsdiet, som är rik på frukter, grönsaker, fullkorn, frön, nötter och baljväxter
  • Äta antioxidantrika livsmedel, såsom blåbär

fytokemikalier

Forskning tyder på att äpplen och hallon kan bidra till att minska symtomen på UC.

Vissa kemikalier som finns i växter (fytokemikalier) kan bidra till att minska symtomen på UC. Forskning stöder en kost som innehåller:

  • äpplen
  • Blåbär eller huckleberry
  • Svart hallon
  • kakao
  • bael
  • grönt te
  • vindruvor
  • olivolja
  • Indisk krusbär
  • Den ätbara svampen Agaricus blazei

Återstående näring och hälsosam

Istället för att äta eller undvika specifika livsmedel kan vissa praktiska strategier bidra till att minska symtomen på flare-ups. Dessa inkluderar:

  • Dricker mycket vatten för att förbli hydratiserade, särskilt under en boll av diarré.
  • Dricker elektrolytdrycker för att upprätthålla elektrolytbalansen när diarré hotar uttorkning.
  • Tar ett kalcium- och vitamin D-tillskott för att undvika kalciumbrist och benförlust. Många personer med UC är kalcium eller D-vitaminbrist.
  • Äta flera små måltider varje dag, i stället för tre stora.
  • Äta bra och undvika restriktiva dieter. Även snabbmat är att föredra framför ingen mat alls, särskilt hos personer med UC som är undernärda.
  • Äter en lågfibrer diet.
  • Minskar konsumtionen av feta, smöriga livsmedel.
  • Undvik mjölkprodukter. Många personer med UC är laktosintoleranta.

Livsstilsmedel för UC-symtom

Några livsstilsförändringar kan minska symtomen på UC. Dessa inkluderar:

  • Terapi : Många personer med UC upplever depression, ångest, låg självkänsla eller relationsproblem. Dessa problem kan göra det svårt att följa behandlingen och kan förena effekterna av UC. Terapi och supportgrupper kan hjälpa till.
  • Träning : Övning spelar en viktig roll i vikthantering, vilket kan minska symtomen på UC. Det kan också öka energin. Många människor känner sig intensiv trötthet under en UC-uppblåsning.

Week 1, continued (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Andra