Hos kvinnor kan åldersrelaterad kognitiv minskning börja snarare än vi tror
Med ålder börjar våra kognitiva förmågor sakta att försämras. Åldersrelaterad kognitiv nedgång är en vanlig process som, som ny forskning föreslår, kan börja tidigare än vi tidigare trodde.
En ny studie tyder på att hos kvinnor kan kognitiv minskning börja i midlife.
När människor börjar leva längre liv har det blivit allt viktigare att förstå åldersrelaterad kognitiv nedgång.
År 2030 förväntas befolkningen i USA i över 65 år öka med dubbelt så mycket som år 2000 och nå 72 miljoner.
Det finns brist på samstämmighet om den exakta åldern när kognitiv nedgång börjar hända. Vissa forskare hävdar att kognition börjar sakta ner så tidigt som 30-talet, medan andra har pekat på åldrarna 55, 60 eller till och med 70 som markerar början på processen.
Ett team av forskare från University of California, Los Angeles (UCLA), satte fram för att undersöka de befintliga bevisen på kognitiv nedgång i midlife-kvinnor. Deras studie tyder på att kognitiv minskning, åtminstone hos kvinnor, kan börja förr än tidigare.
Studieförfattarna är Arun Karlamangla, MeiHua Huang, WeiJuan Han och Gail Greendale från UCLA, och Margie Lachman från Brandeis University i Waltham, MA.
De påpekar att tidigare studier på detta område kanske inte har tagit hänsyn till de så kallade praktiska effekterna. Dessa uppstår när upprepad testning i samma individer påverkar resultaten, vilket ibland kan dämpa effekterna av klimakteriet.
Resultaten av den nya studien publicerades i tidningen PLoS One .
Analysera kognitiv minskning hos kvinnor i midlife
Karlamangla och team tittade på de uppgifter som samlats in i Studien av kvinnors hälsa över hela landet (SWAN) - en samhällsbaserad longitudinell observationsstudie av medelålders kvinnor.
SWAN samlade data om de kognitiva förmågorna hos 2 709 friska kvinnor i åldrarna mellan 42 och 52 år.
Av dessa kvinnor hade 80 procent sina kognitiva förmågor testat vid tre eller flera besök. Meta-analysen utförd av Karlamangla och lag använde det tredje kognitiva testet som sin utgångspunkt.
Flera kvinnor var då uteslutna på grund av hälsoproblem eller plats, vilket lämnade ett urval av 2 124 kvinnor, som följdes kliniskt i 10 år efter klimakteriet.
De tester som gjordes inom SWAN inkluderade årliga bearbetningshastighetsprov, verbalt episodiskt minne - både omedelbart och fördröjt - och arbetsminne.
Meta-analysen syftade till att minska övningseffekterna, liksom effekterna av klimakteriet, genom att använda de tredje kognitiva testerna som utgångspunkt, där medelåldern var 54 år och de flesta kvinnor var postmenopausala.
Totalt analyserade studien resultaten av 7.185 kognitionstest med en genomsnittlig uppföljningsperiod på 6,5 år.
Meta-analysen justeras för övningseffekter, minnesretention, klimakteriet och andra covariater.
Kvinnornas kognition minskade med cirka 5 procent
Analysen avslöjade starka bevis på tidig kognitiv minskning av medelålders kvinnor.
Efter justering för ovan nämnda variabler minskade de kognitionspoäng som tidigare samlats av SWAN-testet i två av de fyra kognitionstesterna.
Sammantaget försämrades kvinnornas kognitiva skärpa under genomsnittet med 4,9 procent under 10-årsperioden.
Kognitiv hastighet minskade med ett medelvärde på 0,28 procent per år.
Specifikt minskade perceptions- och reaktionshastigheten - som utgör kognitiv bearbetningshastighet - med cirka 1 procent vartannat år, och det verbala minnet försämrades med en genomsnittlig hastighet på cirka 1 procent vart 5 år.
Författarna sluter till:
Denna studie ger bra nya bevis på kognitiv åldrande hos kvinnor i midlife, med signifikant längdminskning i både bearbetningshastighet och verbalt minne. Till skillnad från tidigare longitudinella studier i midlife som baserades på 3 eller färre kognitionsbedömningar och kunde inte på ett adekvat sätt redogöra för övningseffekter analyserade vi upp till 6 årliga eller tvååriga bedömningar, vilket möjliggjorde att vi minimerade effekterna av övningseffekter och avmaskar nedgångar."
Författarna medger emellertid att mer forskning behövs för att identifiera faktorer som driver dessa nedgångshastigheter, samt att utveckla interventioner som kan sakta ner kognitiv åldrande.
Lär dig hur aerob träning kan förbättra kognition i ålderdom.
Robyn Stein DeLuca: The good news about PMS (Video Medicinsk Och Professionell 2025).