Social ångestsyndrom: orsaker, symtom och behandling


Social ångestsyndrom: orsaker, symtom och behandling

Social ångestsyndrom eller social ångest är ett överdriven känslomässigt obehag, ångest, rädsla eller oro över sociala situationer. Individen är exceptionellt orolig för sociala situationer, utvärderas eller granskas av andra människor - det finns en ökad rädsla för interaktioner med andra.

Social ångestsyndrom kallas ibland socialt fobi. En fobi är en irrationell rädsla för vissa situationer, föremål eller miljöer.

Här är några viktiga punkter om social ångest. Mer detaljer och stödjande information finns i huvudartikeln.

  • Personer med social ångestsyndrom är oproportionerligt nervösa av sociala situationer.
  • Symtom kan innefatta buksmärta och lätthet.
  • Lider kan känna sig oroliga för att känna sig oroliga och skapa en negativ slinga.
  • Panikattacker kan uppstå.
  • Vissa personer med social ångestsyndrom är så nervösa om hur de verkar som de reser eller faller när de går förbi kollegor.
  • Mellan 3% och 13% av befolkningen i västliga länder upplever social ångestsyndrom någon gång.
  • Det är vanligare hos kvinnor än män.
  • Serotonin kan spela en roll i social ångestsyndrom.
  • Amygdala kan vara överaktiv hos drabbade.
  • Behandling kan omfatta psykoterapi.

Vad är social ångestsyndrom?

Social ångestsyndrom kan väsentligt störa livet för någon med tillståndet.

En person med social ångestsyndrom är oftast alltför rädsla för förlägenhet i sociala situationer - denna rädsla kan ibland ha en försvagande effekt på personliga och professionella relationer.

En individ med social ångestsyndrom kan ha tecken och symtom på rodnad, darrande, accelererad hjärtslag, muskelspänningar, illamående, svettningar, bukbehov och lättsinnighet.

Social ångest uppträder ofta tidigt i barndomen som en vanlig del av social utveckling och kan gå obemärkt tills personen är äldre. Triggarna och frekvensen av social ångest varierar kraftigt, beroende på individen.

De flesta av oss kan känna sig nervösa i vissa sociala situationer, som att ge en presentation, gå ut på en date eller delta i en tävling (som en frågesport). Detta är normalt och är i de flesta fall inte social ångestsyndrom. Social ångestsyndrom är när vardagliga sociala interaktioner orsakar överdriven rädsla, självmedvetenhet och förlägenhet. Sådana triviala uppgifter som att fylla en form med människor runt, eller äta på offentliga platser eller med vänner kan bli stora prövningar för någon med social ångestsyndrom.

Symtom på social ångestsyndrom

Social ångestsyndrom är ett kroniskt psykiskt hälsotillstånd där patienten har en irrationell rädsla eller ångest i situationer eller aktiviteter, och tror att han / hon kommer att observeras och dömas av andra. Det finns stor rädsla för förödmjukelse eller förlägenhet. Det kan finnas fysiska, känslomässiga och beteendemässiga tecken och symtom.

Beteende och känslomässiga tecken och symtom:

  • Ångest når en sådan punkt att dagliga uppgifter, inklusive skolliv, arbete och andra aktiviteter, påverkas
  • Undvik situationer där lidande känner att han / hon kan vara centrum för uppmärksamhet
  • Barn med eventuell social ångestsyndrom tenderar att vara oroliga för att vara generad framför kamrater, men inte allmänt framför vuxna
  • Betydande rädsla för att vara i situationer med främlingar (personer som lider inte vet)
  • Skräck över hur de kommer att presenteras för andra
  • Överdriven rädsla för att bli retad eller kritiserad
  • Överdriven rädsla för att andra människor får märka att lidanden ser ängslig ut
  • Överdriven oro över att vara orolig, vilket gör ångesten värre
  • Överdriven oro över förlägenhet och förnedring
  • Rädsla för att möta människor i auktoritet
  • Har svår ångest eller panikattacker när de är i rädsla
  • Avstå från att göra vissa saker eller prata med människor på grund av rädsla för förödmjukelse eller förlägenhet
  • Individen oroar sig för att vara i situationer där han / hon kan bedömas
  • När i en situation som orsakar ångest kan patientens sinne bli tom.
Fysiska tecken och symtom:
  • En känsla av att hjärtat antingen pundar för hårt eller fladdrande (hjärtklappning)
  • Buksmärta och / eller magbesvär
  • Undvik ögonkontakt
  • Rodnande
  • Barn med social fobi kan gråta, ha tantrums, hålla fast vid föräldrar eller stänga sig ut
  • Klammiga händer
  • Kalla händer
  • Förvirring
  • Gråt
  • Diarre
  • Svårt att prata Detta kan innefatta en skakig röst
  • Torr mun
  • Torr hals
  • Överdriven svettning
  • Muskelspänning
  • Illamående
  • Skakning
  • trembling
  • Walk störning - individen är så orolig över hur de går att de förlorar balans när de passerar en grupp människor.
En individ med social ångestsyndrom kan också:
  • Var överkänslig för kritik
  • Har låg självkänsla
  • Ha dåliga sociala färdigheter
  • Var inte assertiv
  • Prata negativt om sig själv - tankar är ofta självnedslagande och felaktiga.
Personer med social ångestsyndrom ibland undervisar i skolan eller på jobbet för att undvika uppmärksamhet att främjas eller att delta i gruppuppgifter. Vid svåra eller kroniska (långsiktiga) fall av social ångest kan personen utveckla andra psykiska tillstånd, såsom depression.

En person med social ångestsyndrom kan tycka att följande situationer är extremt svåra att möta:

  • Förmedlas till människor som de inte vet
  • Pratar med människor som de inte vet
  • Kommer in i ett rum där folket redan är bosatt
  • Titta på människor rakt i ögat (ögonkontakt)
  • Beställa en måltid i en restaurang
  • Starta en konversation
  • Använda en offentlig telefon
  • Använda en offentlig toalett
  • Skriva framför andra människor
  • Göra någonting där andra människor kan titta på.

Personer med social ångestsyndrom vet vanligtvis att deras ångest är irrationell. Men i många fall kvarstår ångest och blir inte bättre utan lämplig behandling.


På nästa sida , Vi tittar på riskfaktorer, orsaker och diagnos av ångestsyndrom.

  • 1
  • 2
  • NÄSTA SIDAN ▶

FAKTA OM SOCIAL FOBI - Ångestskolan (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Psykiatri