Åldrande accelererad av klimakteriet, sömnlöshet


Åldrande accelererad av klimakteriet, sömnlöshet

Forskare har länge diskuterat huruvida åldrande triggar klimakteriet eller klimakteriet orsakar åldrande. Nu visar ny forskning att den senare är sant, efter att ha konstaterat att ju yngre en kvinna är när hon går in i klimakteriet, ju snabbare hon åldras.

Forskare finner klimakteriet och sömnlöshet - som ofta inträffar vid sidan av klimakteriet - kan påskynda cellulär åldrande.

I en ny studie, publicerad i Förlopp av National Academy of Sciences , Forskare fann klimakteriet påskyndar cellulär åldrande, vilket ökar kvinnans risk för åldersrelaterade sjukdomar.

En annan studie, publicerad i Biologisk psykiatri , Fann att symtom på sömnlöshet - som ofta uppstår vid sidan av klimakteriet - kan också påskynda åldrande hos postmenopausala kvinnor.

Klimakteriet definieras som den tid då en kvinna har sin senaste menstruationscykel, på grund av att äggstockarna upphör med att producera hormonerna östrogen och progesteron. Medelåldern för klimakteriet är 51 år, men det kan ske tidigare eller senare.

Medan klimakteriet påverkar varje kvinna annorlunda kan symtom omfatta heta blinkningar, sömnstörningar, förändringar i humör och vaginala och blåsproblem.

På ytan kan det tyckas att åldrandet är orsak till klimakteriet, eftersom det är en naturlig process som inträffar senare i livet. Men Steve Horvath, David Geffen School of Medicine vid University of California-Los Angeles (UCLA) och seniorförfattare för båda studierna konstaterar att forskarna i årtionden har diskuterat om motsatsen kan vara sant.

"Det är som kyckling eller ägg: som kom först?" Han säger. "Vår studie är den första som visar att klimakteriet gör dig ålder snabbare."

Klimakteriet ökar cellförmågan med 6 procent

För båda studierna använde teamet en "epigenetisk klocka" - utvecklad av Horvath - som övervakar epigenetiska förändringar över tid. Det vill säga klockspåren ändras till genuttryck som uppstår genom externa eller miljömässiga faktorer.

I den första studien använde Horvath och kollegor epigenetisk klocka för att övervaka metylering - en kemisk biomarkör av cellulär åldrande - i DNA-proverna av mer än 3 100 kvinnor som deltar i fyra studier, varav en var kvinnors hälsoinitiativ (WHI).

Genom att analysera metylering i blod, saliv och buccalprover - en swab från insidan av kinden - kunde laget mäta kvinnornas biologiska ålder, och de jämförde detta med sin kronologiska ålder.

Från deras analys fann forskarna att klimakteriet accelererar cellulär åldrande i blodet med cirka 6 procent. "Det låter inte så mycket, men det lägger sig över en kvinnas livslängd", konstaterar Horvath.

Han använder ett exempel på en kvinna som upplever tidig klimakteriet vid 42 års ålder. Vid en ålder av 50 år skulle hennes kropp vara ungefär 1 år äldre än en annan kvinna vars klimakteriet startade naturligt vid 50 års ålder.

I genomsnitt är ju yngre en kvinna när hon går in i klimakteriet, desto snabbare är hennes blodålder. Detta är viktigt eftersom en persons blod kan spegla vad som händer i andra delar av kroppen, och detta kan få konsekvenser för döds och sjukdomsrisker."

Första författaren Morgan Levine, David Geffen School of Medicine, UCLA

Sömnlöshet ökade den biologiska åldringen med 2 år

I den andra studien använde Horvath och kollegor epigenetiska klockan för att mäta den cellulära åldringen av 2 078 kvinnor som var en del av WHI.

Dessutom bedömde forskarna närvaron av sömnlöshetssymtom bland kvinnorna, som innehöll rastlöshet, sömnproblem, störd sömn, problem att komma tillbaka och sova och vakna tidigt.

Teamet fann att kvinnor som hade fem symtom på sömnlöshet var nästan 2 år äldre biologiskt jämfört med kvinnor av samma kronologisk ålder som inte hade några symtom på sömnstörningen.

Första författaren Judith Caroll, Semel-institutet för neurovetenskap och mänskligt beteende och kusinerna för psykoneuroimmunologi vid UCLA noterar att de inte kan upprätta ett orsakssamband mellan sömnlöshet och biologisk åldrande hos postmenopausala kvinnor.

Fortfarande beskriver hon resultaten som "kraftfulla resultat".

Att inte få återställande sömn kan göra mer än bara påverka vår funktion nästa dag. Det kan också påverka den takt som vår biologiska klocka ticks.

I framtiden kommer vi att behöva utföra studier av samma individer över en längre tidsperiod för att fastställa orsakssamband mellan biologisk ålder och sömnstörningar."

Judith Caroll

Forskarna betonar att resultaten av dessa studier inte är alla dåliga nyheter; De indikerar att den epigenetiska klockan kan vara ett genomförbart verktyg för att bedöma effekterna av vissa behandlingar, såsom hormonbehandling, som anti-agingbehandlingar.

"Den stora frågan är vilken menopausal hormonbehandling erbjuder den starkaste anti-aging effekten samtidigt som hälsoriskerna begränsas", säger Horvath.

"Inte längre kommer forskare att följa patienter i åratal för att spåra deras hälsa och förekomsten av sjukdomar," lägger han till. "I stället kan vi använda epigenetiska klockan för att övervaka deras åldersfrekvens och för att utvärdera vilka terapier som bromsar den biologiska åldringsprocessen. Detta kan kraftigt minska längden och kostnaderna för kliniska prövningar och snabba fördelar för kvinnor."

Lär dig hur en diet rik på fibrer kan öka risken för hälsosam åldrande.

Bra att veta om artros (Video Medicinsk Och Professionell 2019).

Avsnitt Frågor På Medicin: Kvinnor hälsa