Tre hälsofördelar med kaffe


Tre hälsofördelar med kaffe

Den perfekta koppen kaffe har förmågan att vårda din själ och bränna din kropp så att du kan ta morgonen på huvudet. Oavsett om det är den välbekanta smaken eller den fantastiska aromen, är det säkert att säga att när du börjar din dag med en kopp Joe börjar du det rätt.

Kaffe kan göra mycket mer än att hålla dig vaken.

Lyckligtvis är en dos av koffein och en tillfredsställande smak inte det enda som kaffe kan ge dig. Faktum är att den koppen java kan vara bra för din hälsa också.

Lär dig hur man gör perfekt kaffe

Kaffe kan göra många saker för din kropp, men vissa är mer imponerande än andra. Läs på tre sätt kaffe kan hålla dig frisk.

Det kan brinna fett.

Koffein har varit känt för att stimulera termogenes, vilket är hur din kropp förvandlar mat till energi.

Att dricka en kopp kaffe ökar mängden kalorier som din kropp brinner hela dagen.

Det kan sänka risken för cancer.

American Journal of Clinical Nutrition Fann att dricka fyra eller fem koppar kaffe om dagen sänkte vanliga drinkers risk för kolorektal cancer med 15 procent. Det är viktigt att notera att dricka mer kaffe inte garanterar att du inte får cancer, men det kan hjälpa till att förhindra det.

Läs om 11 sjukdomar som kaffe kan förhindra

Det kan skydda din lever.

En studie av University of Minnesota fann att högt kaffeintag minskade risken för hepatocellulärt karcinom, den vanligaste formen av levercancer. Drick upp, det är läkarens order!

Saint Frank Kaffe Tonic with Fever-Tree and Espresso (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Andra