Vi bygger allt mer på smartphoneapps för att hålla koll på vår hälsa; En ny undersökning fann att mer än hälften av smartphone-användare i USA har laddat ner ett sådant verktyg. Men enligt en ny studie, när det gäller fertilitetsapp, är det osannolikt att de hjälper användarna att undvika eller uppnå graviditet.

Forskare hittade mest fertilitet apps är osannolikt att hjälpa kvinnor att förhindra eller planera en graviditet.

Lederforskare Dr Marguerite Duane, Georgetown University School of Medicine i Washington, D.C., och kollegor kom till sin slutsats efter att ha genomfört en genomgång av nästan 100 fertilitetsapp.

Enligt Dr Duane blir användningen av sådana apparätter populärare, eftersom ett ökande antal kvinnor med reproduktiv ålder ser ut att använda fertilitetsmedvetenhetsbaserade metoder (FABM) som ett sätt att få större kontroll över huruvida de blir gravid eller ej.

Den amerikanska kongressen för obstetrikare och gynekologer (ACOG) beskriver fertilitetsmedvetenheten som att "veta och erkänna när fertiliteten (när en kvinna kan bli gravid) uppträder i menstruationscykeln."

Medan fruktbarhetsprogrammen varierar i sina möjligheter, arbetar de i allmänhet genom att hjälpa användarna att spåra sin menstruationscykel, så att de kan bestämma ägglossningen - den tid då graviditeten sannolikt kommer att uppstå.

Vissa appar spår också en kvinnas basala kroppstemperatur (BBT) - temperaturen när kroppen är helt i vila; Enligt ACOG sker en ökning av BBT normalt 2-3 dagar efter ägglossningen, så det är inte en bra idé att använda BBT i sig för att undvika eller uppnå graviditet.

Andra appar låter också kvinnor spåra sin cervicala slem; Närvaron av sådan slem förekommer vanligen när en kvinna är henne mest fertil.

Men är fertilitetsappar ett effektivt sätt att planera eller förhindra graviditet? Det här var vad Dr Duane och kollegor ville veta.

Endast sex fertilitetsappar hade perfekt noggrannhet, inga falska negativ

För deras studie - för att publiceras i Journal of the American Board of Family Medicine - Forskarna identifierade mer än 95 fertilitetsprogram som kan laddas ner via iTunes, Google eller Google Play.

Forskarna fann att 55 av programmen antingen hade en ansvarsfriskrivning om att de inte skulle användas för att undvika graviditet, eller de misslyckades med att använda en bevisbaserad FABM, vilket ledde till att de avlägsnades från granskning.

För att granska de återstående 40 applikationerna tillämpade laget ett fempunkts betygssystem som använde 10 kriterier som ansågs viktiga för att undvika graviditet.

Teamet fann att 30 av de apps som granskades förutspådde bördiga dagar för användaren, medan de återstående 10 inte gjorde det.

Ett perfekt betyg för noggrannhet eller inga falska negativa uppnåddes bara av sex av programmen, rapporterar forskarna.

Bland appar som inte förutsäger bördiga dagar uppnåddes endast en hög noggrannhet om appen krävde att kvinnor skulle träna i en FABM före användning.

Baserat på deras resultat rekommenderar forskarna inte att endast förlita sig på fertilitetsapp för att undvika eller uppnå graviditet.

Effektiviteten av medvetenhetsbaserade metoder beror på kvinnor som observerar och registrerar fertilitetsbiomarkörer och följer bevisbaserade riktlinjer. Apps erbjuder ett bekvämt sätt att spåra fertilitetsbiomarkörer, men endast vissa använder bevisbaserade FABM."

Dr Marguerite Duane

För kvinnor som vill använda fertilitetsapp, erbjuder Dr. Duane ett ord av råd.

"När du lär dig hur du spårar dina fertilitetssymboler rekommenderar vi att kvinnor först får instruktioner från en utbildad lärare och letar efter en app som gjorde fyra eller fler med stor noggrannhet och auktoritet i vår recension", säger hon.

Läs om en studie som tyder på att hälsoapps nedladdats stort, men de misslyckas med att hålla användarna engagerade.

3000+ Common English Words with Pronunciation (Video Medicinsk Och Professionell 2023).