Social media användning och depression kopplade i stor studie


Social media användning och depression kopplade i stor studie

Bland amerikanska vuxna använde 65% sociala nätverk under 2015, vilket är en enorm ökning från bara 7% under 2005. Men en ny studie visar att ju mer ungdomar använder sociala medier, ju högre är deras chanser att bli deprimerade.

Den nya studien konstaterar att ju mer tid på sociala medier ökar risken för depression.

Forskningen kommer från University of Pittsburgh School of Medicine i Pennsylvania och publiceras i tidskriften Depression och ångest .

Tidigare studier har undersökt de potentiellt häftiga psykiska effekterna av att använda sociala medier som Facebook, Tumblr och Google Plus.

En sådan studie från 2015 såg forskare att sociala medier kan orsaka ångest och depression, vilket kan leda till dålig sömnkvalitet och intensifiera problemet.

Och en annan studie, som publicerades tidigare i år, föreslog att sociala medier och sömnstörningar är kopplade.

Forskarna från den senaste studien säger dock att tidigare utredningar har blivit blandade resultat, begränsats av småprover och fokuserat på enskilda sociala medier, snarare än de myriade plattformar som dagens unga vuxna använder.

Enligt den nya studien, som finansierades av National Institute of Health (NIH), är den första nationellt representativa studien för att undersöka sambandet mellan användningen av sociala medier - över ett brett spektrum av plattformar - och depression.

Frekvens och tid på sociala medier implicerade

För att genomföra sin studie, år 2014, använde äldre författare Dr Brian Primack och kollegor frågeformulär från 1 787 vuxna i USA i åldrarna 19-32 för att fastställa deras sociala medier. Frågeformulären frågade om de 11 mest populära sociala medierna då: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine och LinkedIn.

Forskarna använde också ett etablerat utvärderingsverktyg för depression.

De fann att deltagarna i genomsnitt använde sociala medier för 61 minuter per dag och de besökte sociala medier 30 gånger per vecka.

Av deltagarna hade mer än ett fjärdedel "höga" indikatorer på depression, och det fanns betydande samband mellan socialmediaanvändning och depression - om användningen av sociala medier klassificerades med avseende på total tid eller besökstid.

I detalj fann forskarna att deltagarna som kontrollerade sociala medier oftast under veckan hade 2,7 gånger sannolikheten för depression jämfört med dem som kontrollerade minst ofta.

Deltagarna som tillbringade den mest totala tiden på sociala medier hade dessutom 1,7 gånger risken för depression jämfört med dem som spenderade mindre tid på sociala medier.

Kommenterar deras resultat, säger Dr. Primack:

Eftersom sociala medier har blivit en så integrerad del av mänsklig interaktion är det viktigt för kliniker att interagera med unga vuxna för att känna igen balansen som ska uppnås för att uppmuntra potentiell positiv användning samtidigt som man omdirigerar sig från problematisk användning."

Han och hans team säger att deras resultat skulle kunna leda folkhälsointerventioner för att ta itu med depression, vilket är på rätt spår för att bli den ledande orsaken till funktionshinder år 2030 i höginkomstländer.

Orsak och effekt kan inte fastställas

Det är viktigt att notera att, även om dessa fynd är betydande, kan de inte skapa orsak och effekt. Teamet kontrolleras för andra faktorer som kan bidra till depression, men huvudförfattaren Lui yi Lin säger:

"Det kan vara att människor som redan är deprimerade vänder sig till sociala medier för att fylla ett tomrum."

Hon tillägger att exponering för sociala medier kan orsaka depression, vilket kan leda till mer användning av sociala medier.

Vissa sociala medier plattformar har genomfört sina egna förebyggande åtgärder. Till exempel, om Tumblr, när en användare söker efter taggar som indikerar en psykisk hälsofråga - som "deprimerad" eller "självmordsmedel" - omdirigerar webbplatsen dem till ett meddelande som frågar "Allt okej?" Och erbjuder sedan länkar till resurser.

"Vårt hopp är att fortsatt forskning kommer att tillåta att sådana ansträngningar förfinas så att de bättre når dem som behöver," avslutar Dr. Primack.

Medical-Diag.com Har tidigare undersökt hur sociala medier påverkar vår mentala hälsa och välbefinnande.

Krewella, Social Media for Musicians & the Business of Music | #AskGaryVee Episode 215 (Video Medicinsk Och Professionell 2021).

Avsnitt Frågor På Medicin: Psykiatri